瘦身可以让人更加自信。可是现在的生活水平上升，更多不健康的坏习惯了。越来越的人有肥胖的症状。肥胖不仅仅影响美观，更加危害健康。所以很多人都会选择减肥。除了大众所认知的运动减肥，越来越多人选择食物减肥。他们善于利用食物的属性来达到减肥的效果。很多人都想知道罗汉果减肥有效吗？理解大家的心急，下文为大家作答。

　　 食物疗程是根据食物的特性，用科学的方法使用它，使它发挥出最大的功效，对人类的疗效最好。例如可以饮食减肥，养生等功效。

　　 罗汉果的功效

　　 罗汉果里面还有大量的维生素，不但可以治疗感冒，还可以促进排便的速度，清肠胃，给肠胃增加清楚毒素的能力。罗汉果可以有效的减肥。再次是罗汉果泡水可以加快分解脂肪，达到瘦身健美的功效。所以，罗汉果减肥是值得推崇的。

　　 罗汉果的做法

　　 罗汉果泡水。罗汉果洗干净后压碎并且放入开水里面煮。煮好后可以饮用。可以根据个人的喜好，适当的加入其他食物。个人建议加入蜂蜜。蜂蜜是养生良品。蜂蜜可以加快通便的速度。同时它可以给人甜甜的味觉。将罗汉果和蜂蜜加在一起，不但可以加快减肥瘦身的功效，更加可以养生。罗汉果泡水建议泡一次喝一次就好来。不要翻煮，因为第一次泡水的时候罗汉果的功效最强，第二次后效果没有这么明显累。

　　 罗汉果减肥有效。但是必须提醒的是，罗汉果性质寒凉，并不是所有人都适合食用。有肠胃病或者是体质不好的减肥者慎用，不能服用罗汉果泡水的次数过多。防止对身体的伤害。那样不仅没法减肥，更加适得其反。