山楂减肥法 快速瘦身15斤不反弹
佚名 2016-02-23 11:05:33
想要减肥的朋友们,为了减肥可谓是用尽各种各样的办法,在网上查吃什么能够减肥,在网上查做什么运动能够减肥。想要减肥的话一定要运动配合饮食,在所有的食物当中,山楂是特别好的减肥良物,巧妙运用山楂减肥法快速瘦身15斤。
山楂减肥法快速瘦身15斤
1、山楂消脂茶和山楂茶
山楂消脂茶有很好的减肥作用,到药店购买山楂、泽泻、莱菔子、云茯苓、陈皮、还有决明和夏枯草,除了山楂20克以外,其他的中药每样都购买7克,将所有的中药放到锅里熬制,过滤后即可服用。山楂茶的做法其实是比较简单的,只需要到要点购买山楂、干荷叶、克薏苡仁以及甘草即可,将这四位中药放在锅中熬制20分钟,每天喝了两次即可。
2、山楂银菊茶和山楂橘皮茶
想减肥的朋友们可以够买山楂、银花还有菊花,将这三种中药混合一起泡茶喝,这种茶称为山楂银菊茶。山楂局批查的制作方法也比较简单首先购买生山楂、橘皮、荷叶、生薏苡仁,生山楂橘皮荷叶的比例是一样的,生薏苡仁的量是生山楂的一半。将4种药材磨成粉用开水冲泡引用即可。
山楂有很好的减肥效果,山楂减肥法也一直很受大众的欢迎,朋友们看完这篇文章之后,可以到药店购买这些药材放在家里饮用,每天饮用2到3次,坚持一个月就能瘦15斤。山楂减肥法快速瘦身15斤,让你的身材火辣辣。
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