大自然中蕴藏着无穷无尽的宝藏，只要我们用心去寻找，然后充分的将其利用起来就可以造福于我们人类，秋葵就含有丰富的营养价值，对我们的身体非常的有益。那么秋葵的做法及功效有哪些呢?那就随小编来了解一下吧!

　　秋葵的做法及功效

　　秋葵的做法

　　肉片炒秋葵

　　材料

　　净肉片50克，黄秋葵10根

　　做法

　　1. 首先将黄秋葵清洗干净，备用。

　　2. 锅内放入适量的食油，开中火。

　　3. 锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。

　　4. 然后就可以加入适量的盐，黄酒继续翻炒。

　　5. 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

　　黄秋葵炒番茄

　　材料

　　黄秋葵6根、番茄1只

　　做法

　　1. 黄秋葵、番茄洗净切片备用。

　　2.然后在锅中加入适量的食用油，然后转中火。

　　3. 锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒。

　　4. 加入适量的盐、黄酒继续炒。

　　5. 菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

秋葵的做法大全 新颖蔬菜吃法多

　　秋葵是近期才出现在人们的眼中的蔬菜，它的营养价值是很高的，口感

凉拌秋葵怎么做好吃 这样做才美味哦

　　秋葵是一种对身体有极大好处的食材，清热去火，营养价值高。那么大