广场舞是现在非常时尚的一种舞蹈,广场舞的历史是非常悠久的,广场舞让我们的生活充满了很多的快乐,广场舞的发展是非常快的。下面让小编给大家带来广场舞教学《藏羚羊》,让我们一起来学习这个最新的广场舞歌曲吧。
广场舞的健身作用
广场舞给我们的生活带来了快乐与健康,同时广场舞也是一种健身舞蹈,下面让小编给大家介绍一些广场舞的优点。
健体
广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心
从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。
藏羚羊
作词:玉镯儿
作曲:石焱
原唱:塔拉吉斯
朝别藏北雪
夜宿江河源
风吹过山岗
白云在飘荡
绵延不绝的青色山脉
那是谁的目光在眺望
太阳湖岸边
五彩的经幡
转经筒摇晃青青牧草香
我的脚步越过那千山
脚印轻轻落在雪地上
你问我的家
我的家在何方
我遥望那辽阔
辽阔的羌塘
祖先的梦随着风生长
磕头朝觐梦中的天堂
你问我的家
我的家在何方
我听见黑颈鹤它在歌唱
唐蕃古道好似一条河
流淌幸福
留在我心上
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