现在的广场舞是经常了漫长岁月的发展而成为了今天这个样子,这期小编给大家带来小丫广场舞,这首广场舞歌曲《浏阳河》是非常具有历史意义的歌曲。让我们一起来欣赏这个广场舞预告片吧。>>>小丫广场舞 让你一整年拥有好身体的方法
跳广场舞要注意哪些事情
广场舞的发展是非常快的,跳广场舞让我们有一个好身体,广场舞在我们的生活中是一种非常不错的健身方式,那么在生活中我们要注意哪些事情?
时间选择
跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞,一大早就起床,连早饭都不吃,还有些人,在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞,可能导致低血糖的发生,严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚,不仅影响周围居民的休息,还会扰乱自身正常的生物钟,影响睡眠,会导致多种慢性疾病的发生。此外,跳广场舞的场地一般会集中很多人,空气流通差,时间长了,对呼吸系统也会有影响。建议大家,最好饭后1小时再去跳舞,每次跳别超过1小时。
舞蹈着装
跳广场舞时,有些人会穿着硬底鞋、拖鞋,还有些人穿着紧身裤,这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样,但也是全身运动,腿脚活动的频率也很高。因此,鞋子一定要舒适,最好穿软底的防滑鞋,以免摔倒,好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲,对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险,穿硬底鞋则可能损伤腿脚,也没有缓冲的作用,最好别穿。
浏阳河
词曲:阿明
演唱:李青、刘元元
(男声)呀儿依儿哟
美丽的河
呀儿依儿哟
哦浏阳河
呀儿依儿哟
美丽的河
呀儿依儿哟
深情的河
男:浏阳河弯弯
荡起浪波
浏阳河在多少
梦中绕过
女:浏阳河流不尽
是那红色的赞歌
浏阳河涛声依旧
幸福满心窝
男:纵使岁月如梭
多少花开又花落
合:你依然是我们
自豪的寄托
男:啊浏阳河
美丽的河
一辈辈人为你由衷
唱和着依呀依子哟
女:你奔入湘江
跳动着时代的脉搏
合:你和我们一起奔向
明天的壮阔
(男声)呀儿依儿哟
美丽的河
呀儿依儿哟
哦浏阳河
呀儿依儿哟
美丽的河
呀儿依儿哟
深情的河
男:浏阳河弯弯
荡起浪波
浏阳河在多少
梦中绕过
女:浏阳河流不尽
是那红色的赞歌
浏阳河涛声依旧
幸福满心窝
男:纵使岁月如梭
多少花开又花落
合:你依然是我们
自豪的寄托
女:啊浏阳河
美丽的河
一辈辈人为你由衷
唱和着依呀依子哟
男:你奔入湘江
跳动着时代的脉搏
合:你和我们一起奔向
明天的壮阔
女:啊浏阳河
合:美丽的河
男:一辈辈人为你由衷
唱和着依呀依子哟
合:你奔入湘江
跳动着时代的脉搏
你和我们一起奔向
明天的壮阔
啊浏阳河
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