对于女性朋友来说，胸部的健康不但能够让外表更加美丽，其实它还和身体的健康状况息息相关。但是大家知道吗?女人在家中常碰这物竟会惹病!那么平时生活中，女性胸部痛怎么办?又可以做哪些事情让胸部健康完美呢?大家就和小编一起来学习一下吧。
1、选择花样内衣
空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。
同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。
2、长时间挤乳沟
长时间挤乳沟，会导致减少或阻止乳房内淋巴液回流，造成局部气血不畅，引起乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会对正常的呼吸造成影响。
除此以外，挤乳沟会使乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接对今后的哺乳造成影响。
3、人工流产、滥用避孕药
有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程。
这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。
4、错误的推拿手法
推拿可以大概促进胸部血液以及淋巴循环，起到丰胸的效果，但却有许多人盲目认为推拿时间越长胸部就长得越快?
这也错误的，经常推拿会造成胸部肌肤松懈，严峻还会出现胸部变形的现象。
要是加上推拿伎俩差，经常向下推拿的话，不但达不到丰胸目标，相反只会让胸部越来越小啊。
5、夫妻动作过猛
女人的乳房其实很娇气，一次富有激情的动作就容易使它受伤。专家指出，在夫妻生活中，如果男性行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其兴奋程度。
而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。所以，那些陷入激情的男性，一定记得在过程中保护女伴的乳房。
6、为了胸部更挺选择钢托文胸
女性为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在文胸中扮演着重要的角色。
但是钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间长了就会使乳腺组织发生各种病变。
海绵含有一些有害的物质，可能会伤害乳房健康。
7、长期穿塑身内衣
塑身内衣是将求美者的乳房紧紧地束缚住，而且还要求美者将手臂、后背等脂肪用力推向乳房，然后塑型。
这不仅大大地影响了乳腺的健康发育，还束缚了整个身体，甚至出现胸闷、气短的窒息现象。
8、压力
工作压力大的女性容易内分泌失调，而乳房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。
9、滥用丰胸产品
丰胸产品是不少女性会选择丰胸方法，其中，丰胸产品有国产的更有进口的，有时候根本不管它是什么身分，只是单凭浮夸的丰胸宣传，看到胸大的就以为是有用的。
可却忽略了这些丰胸产品要是用到含激素类的产物，上一秒胸部敏捷变大，下一秒却会由于副作用，而留下终生的遗憾，所以千万不要对美胸产品来者不拒啊!
10、吸烟、喝酒
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千万种女人就会有千万种胸部，每个女人都希望自己的胸部看起来能有