广场舞让我们的生活充满了快乐，今天让小编给大家带来广场舞教学的内容是云裳广场舞专辑，云裳广场舞是现在非常火的一种广场舞舞队，下面让小编给大家带来云裳广场舞预告片《自如自在》，让我们一起来学习吧。>>>云裳广场舞专辑 秋季做这事让你神清气爽
自如自在
作词：王洪波
作曲：国巍
演唱：晏菲
坡上青草青天上白云白
牧歌悠扬唱天籁
鸟儿伴合声花儿次第开
蝴蝶闻着花香来
放飞你的情唤醒我的爱
爱就爱到最痛快
敞开你的心牵着你的手
只要今生不放开
我心自如我心自在
我心奔向那九天外
璀璨星光为我而闪亮
最美的那颗为你去采摘
我心自如我心自在
我心徜徉在幸福海
灿烂花朵是我的心事
在你的世界为你开啊开
坡上青草青天上白云白
牧歌悠扬唱天籁
鸟儿伴合声花儿次第开
蝴蝶闻着花香来
放飞你的情唤醒我的爱
爱就爱到最痛快
敞开你的心牵着你的手
只要今生不放开
我心自如我心自在
我心奔向那九天外
璀璨星光为我而闪亮
最美的那颗为你去采摘
我心自如我心自在
我心徜徉在幸福海
灿烂花朵是我的心事
在你的世界为你开啊开
我心自如我心自在
我心奔向那九天外
璀璨星光为我而闪亮
最美的那颗为你去采摘
我心自如我心自在
我心徜徉在幸福海
灿烂花朵是我的心事
在你的世界为你开啊开
在你的世界为你开啊开
广场舞的健身优点
广场舞让我们有一个好身体，那么广场舞的具体的优点有哪些了，让我们来看看吧。
健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
健脑
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。
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