广场舞是一种非常时尚的舞蹈，跳广场舞让我们有一个好身体，跳广场舞不仅可以减肥同时也可以预防疾病，还可以给我们带来一个好心情，保持心情舒畅可以让我们的免疫力提高，从而减少疾病的发生。今天让小编给大家带来高安子君最新广场舞，这种广场舞教学预告片是非常好看的，让我们一起来学习这个广场舞预告片吧，让好身体常伴我们的身边。
目录
1、高安子君最新广场舞 2、高安子君最新广场舞北江美
3、高安子君最新广场舞草原之恋 4、高安子君最新广场舞山里红
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15、高安子君最新广场舞红高粱
高安子君最新广场舞
高安子君广场舞是一种非常不错的舞蹈，跳这种舞蹈的人是很多的，今天让小编给大家带来很看的高安子君最新广场舞。
高安子君广场舞是江西高安市的，舞队是2011年8月成立的。现在很多广场舞队都是按照“地点+人名”的方式命名的。“高安”是地名，“子君”是在网络上的昵称。
广场舞的优点
广场舞可以结交朋友带来快乐，让身体变得富有美感切磋交流的时候更是促进与人交流中的把自己的才艺沟通让更多的人带来快乐。
跳广场舞成为了现在的一种流行和时尚，跳广场舞可以锻炼我们的身体，让我们的心情保持愉快。
现在随着国人生活水平的提高，七里八乡的人们都奔上了小康，不得不说现在是吃得好睡的香。所以一大部分人就开始长膘长肉了，胖子越来越多了，广场舞的好处就是可以减肥，每天晚上吃晚饭，休息30分钟就可以去跳一下了。
广场舞的选择 广场舞的节奏的快又慢，中老年人一般喜欢跳慢舞，所以通常看到跳广场舞的地方好多都是年龄段差距不算太大的人群在一起，这样既有共同语言可以交流，也不会出现代沟。
舞蹈本是艺术，经常跳舞的人有自己独特的审美，从而走在时尚的最前沿，再不会被儿女称做“老落后”啦。
跳广场舞可以让我们的身体变得健康起来，使我们的关节和肌肉都到锻炼，从而增强了抵抗力，可以起到延年益寿的作用。
广场舞的健身作用有哪些
一，跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时,能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。
二，是增强心肺功能,促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会，增强身体抵抗力，减低患病的机会。
三，是强壮骨骼，预防骨质疏松症，帮助改善身型，强壮肌肉，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。
四，是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。
五，是帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇於面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。
六，是提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及於群体活动中，学习合作精神。
七，是解闷、消磨时间， 带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。
如何跳出不扰民的广场舞
十分流行但饱受争议的广场舞，终于进入了政府部门的视线。文化部、国家体育总局、民政部、住房城乡建设部近日联合发文，要求各地为基层群众就近方便地提供广场舞活动场地，将广场舞活动纳入基层社会治理体系，合力引导广场舞健康开展。
近年来，广场舞不仅风靡全国，甚至还跳进了莫斯科红场、巴黎卢浮宫，大有抢在足球之前“冲出亚洲、走向世界”之势。
客观地说，广场舞是一种符合中国国情的健身方式。参与广场舞的，多是中老年女性，对于她们来说，看电视、打麻将，显然不是健康的娱乐方式，像外国老人一样参与游泳、滑雪等运动，也不大可能。广场舞对资金和技术的要求不高，还具有社交功能，自然成为全民健身的重要方式。
此次中央四部门把广场舞纳入管理范畴，正是为了推动广场舞进入规范有序的轨道。广场舞既要健身，又不能扰民，关键在于划定三方面的边界：时间、场地、音量。跳广场舞的时间不能和公众普遍的作息时间冲突，中午和晚间休息的时间不宜跳舞。
场地方面，也应当有所限定，要避免广场舞“一家独大”，不能把所有的空地都用来跳广场舞;也要避免广场舞“人多力量大”，不能让广场舞侵占其他健身娱乐活动的空间。至于广场舞的伴奏音量，更应该通过建章立制的方式进行明确。
对于蓬勃发展的广场舞，还应当注意提升其内涵。在当下的中国，广场舞有着超越健身娱乐的意义。随着城镇化浪潮的快速袭来，人口大范围流动，大城市和小城镇都正由熟人社会转向陌生人社会。
在这样的社会转型期，人们尤其是中老年女性有着巨大的重建人际关系的渴望。兼具社交功能的广场舞，正好成为城乡公共交往的载体。把广场舞纳入政府管理的范畴，提升广场舞的精神内涵，防止低俗化，因而也就具有完善基层社会治理的重要意义。
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