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炸鱼块的做法 它竟是温中补气养生食品
陈洋 2015-10-26 10:12:00

  炸鱼块算是一种时尚小吃,而且炸鱼块的做法有很多,但最关键的就是要掌握好火候,因为火势过大就会把鱼肉炸糊或者会把鱼肉炸的太硬,咬不动。想知道炸鱼的做法以及怎样炸鱼不粘锅吗?那就一起来看看吧。

  做法一

  材料

  鱼块一斤,米粉,姜,葱,蒜,盐,酱油,料酒,鸡精,八角,桂皮。

料酒,鸡精,八角,桂皮

  做法

  1.鱼去头洗净切块。

  2.用佐料腌上一、两小时均匀裹上米粉。

  3.下到七成热油锅中炸成两面金黄,最好炸到鱼骨酥松更好吃。

  做法二

  材料

  生姜约30g,新鲜鱼肉约300g,陈醋几滴,酱油几滴,盐少许,鸡精少许,料酒几滴,尖辣椒3-4个,辣椒末少许,大蒜头4瓣。

  做法

  1.准备适量的鱼胸脯肉,因为其肉质鲜嫩而且刺少,然后再将其用盐和料酒进行腌制。

  2.大蒜头拍碎,姜切成丝,辣椒末等调料准备充分。

  3.锅烧热后放入油,尽量多些,待油7分热后将洗净的鱼肉下锅。注意:要一块块用筷子夹进锅里,两块最好不相连。

  小火慢慢煎,待鱼肉蛋黄色后翻边继续煎。鱼肉全部蛋黄色后,将剩余的油倒出,撒上辣椒末、大蒜末、生姜条。

  放上少许料酒和醋,加两滴酱油。淬少许水,快速搅动,根据咸淡情况加少许盐。

  4.大火翻滚半分钟起锅。香喷喷的鱼肉块诞生了。

  做法三

  材料

  鱼肉750克。调料蒜汁20克,脆浆粉50克,味精4克,盐6克,色拉油1000克。

  做法

  1、将鱼肉切成长4厘米、宽2厘米、厚1.5厘米的鱼块,放味精、盐各3克腌渍5分钟。

  2、用蒜汁和10克水化开脆浆粉调成脆浆糊,然后放入剩余的盐、味精调味。

  3、锅内放入色拉油,烧至8成热时,将鱼块蘸匀脆浆糊小火炸4分钟取出后摆碟即可。

  做法四

  材料

  草鱼1条,葱,姜,盐,白糖,料酒,胡椒粉,干淀粉。

  做法

  1、草鱼宰杀清洗干净,去头尾,顺鱼背劈成两半,切块。

  2、将切好的鱼块用盐、料酒、胡椒粉、白糖、葱段、姜片腌制30分钟入味。

  3、起油锅,油温升至6成时,将鱼块表面裹一层干淀粉,入油锅中炸至表面金黄即可。如果喜欢酥脆的感觉,可在油温升至8成热时复炸一遍。

  小诀窍

  1、鱼块要充分入味。

  2、鱼块炸至前裹一层干淀粉,就不会粘锅,能保持鱼的完整。

  做法五

  材料

  蛋的蛋清,玉米淀粉,罗非鱼块,胡椒面,盐,料酒。

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