广场舞是人民群众的舞蹈,跳广场舞可以锻炼我们的身体。今天让小编给大家带来英子广场舞,这首好听的广场舞歌曲《美丽的佩枯措》带给大家,让我们一起来欣赏这个广场舞预告片吧。>>>英子广场舞 想要健康又长寿就靠它了
歌词
演唱:泽旺多吉
天上的西藏有条长长的大河
迷恋那佩枯措湛蓝的秋波
湖岸上雕塑着远古的诉说
转湖人吟诵悠扬的长歌
心中的西藏有座高高的雪山
佩枯措映照着它的巍峨
湖面上鸥鸟展翅飞翔
牧羊姑娘高唱嘹亮的情歌
呀啦嗦~ 美丽的佩枯措
呀啦嗦~ 美丽的佩枯措
多少人从你的身旁走过
都带走啊都带走 你圣洁的嘱托
心中的西藏有座高高的雪山
佩枯措映照着它的巍峨
湖面上鸥鸟展翅飞翔
牧羊姑娘高唱嘹亮的情歌
呀啦嗦 美丽的佩枯措
呀啦嗦 美丽的佩枯措
多少人从你的身旁走过
都带走啊都带走 你圣洁的嘱托
呀啦嗦呀啦嗦
美丽的佩枯措 佩枯措
跳广场舞的注意事项
广场舞是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈,广场舞的发展是非常快的,跳广场舞要注意哪些事情了。
运动强度
广场舞的保健作用不容置疑,但有些人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。
音响选择
广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主,但随着老龄化及楼层的增高,拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求,逐步向着便携式音响发展,市面皆可见手提式、背带式的音响。
延伸阅读:
- 英子广场舞 草原风广场舞科尔沁姑娘
- 广场舞周思萍专辑 金风吹来的时候教学
- 最新广场舞大全 经典广场舞打住打住
- 高安子君广场舞专辑 时尚广场舞红山果
- 恰恰舞蹈 时尚广场舞时尚无所不在教学
- 广场舞云裳 优美广场舞美人谷教学预告片
I 相关 / Other
广场舞是现在非常时尚的舞蹈,跳广场舞可以锻炼我们的身体。今天让小编给大家带来吉
广场舞是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈,跳贾娜广场舞可以锻炼我们的身体,还可以让
广场舞是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈,跳广场舞可以很好的锻炼我们的身体。今天让
广场舞是现在非常时尚的一种舞蹈,跳广场舞可以锻炼我们的身体,今天让小编给大家带
广场舞的发展给人们的生活带来了很多的乐趣,是一种非常健康的我倒。今天给大家带来