手抓饭在我国现在是比较的少见的，但是既然存在必尤其美味独特的地方，相信它也有不错发营养价值。那么生活中我们怎样才能做出美味的手抓饭呢?接下来就让我们一起随着家政女皇栏目烹饪大师夏天来了解一下吧!
下面是该预告片的剧情介绍和主要内容介绍：
手抓饭的做法
材料
大米300g，猪排骨300g，大米。
胡萝卜2根，洋葱1/2个，姜3片。
八角3个，香叶3片，桂皮1小块。
生抽豉油1大勺，盐适量，孜然粉适量。
做法
1.首先是烧一锅开水，然后将排骨放入焯烫。
2.焯烫后的排骨用冷水洗去浮沫。
3.胡萝卜去皮、切丁。
4.然后将洋葱清洗干净，再将其切粒。
5.姜切片，八角及香叶放入茶包袋。
6.锅烧热，放少许油，放入洋葱粒，小火煸炒几下。
7.放入排骨，翻炒均匀。
8.随后加入适量的清水。
9.放入茶包袋和姜片。
10.加入生抽豉油。。
11.加少许盐
12.放入胡萝卜丁和洋葱丁。
13.再次煮开后，全部材料倒入电饭煲，加入大米。
14.倒入孜然粉，按下煮饭键，煮饭键弹起后焖十分钟即可。
本期嘉宾介绍
夏天
男，中式烹调高级技师，中国烹调高级营养配餐师。
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