广场舞给我们的生活带来了快乐，现在跳广场舞的人是非常多的，今天让小编给大家带来广场舞教学，这个优美的广场舞歌曲《我的朋友圈》带给朋友们，让我们一起来学习这个广场舞预告片吧。
广场舞的健身作用
广场舞可以提高我们的身体素质，跳广场舞让我们拥有一个健康的好身体，广场舞是我们大家都很喜欢的舞蹈。
健体
广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
我的朋友圈
作词：余青洋
作曲：余青洋、许程坡
编曲：徐聪
演唱：余青洋
男：早上一睁眼 打开朋友圈
批文阅章忙 如皇帝一般
使劲刷刷刷 拼命赞赞赞
人人是编剧 个个是导演
女：帅哥美女晒萌照 代购发广告
山寨名牌你想要 立马就送到
男：借辆宝马合张影 咱也是富二代
这是什么心态 不说你也明白
合：我的朋友圈 真是不简单 失去多年的朋友 如今天天见
我的朋友圈 每天都新鲜 炫富任性小伙伴 时刻都在线
男：中午十二点 打开朋友圈
各地的美食 尽收在眼前
下班回到家 看看朋友圈
不是求转发 就是乱点赞
女：吃过晚饭 我的朋友圈
忽然之间 俗人变成仙
男：人生感悟 都很不平凡
心灵鸡汤 一篇又一篇
女：不知不觉 已凌晨两点
再拍张照 发到朋友圈
各位亲们 说一声晚安
合：我的朋友圈 真是不简单 失去多年的朋友 如今天天见
我的朋友圈 每天都新鲜 炫富任性小伙伴 时刻都在线
男：希望大家 善待朋友圈
多些友谊 少一些利益
真实简单 积极乐观
健康幸福 一切道法自然
合：我的朋友圈 真是不简单 失去多年的朋友 如今天天见
我的朋友圈 每天都新鲜 炫富任性小伙伴 时刻都在线 (两遍)
男：这就是我的
女：啊朋! 男：啊朋! 女：啊朋! 男：啊朋!
合：啊!朋!朋!朋!朋!朋!朋!朋!朋!朋!朋! 我的朋友圈!
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