身体分为很多部分，但在保养方面，人们比较注重面部的保养。对于面部，多数人买很多昂贵的护肤品来解决面部的问题，其主要目的是为了延缓衰老，使自己的肌肤显得比较年轻。但身体的保养和面部保养是一样的重要，尤其是身体上的肌肤。
过度保养面部，会使面部的肤色和颈部以下的肤色显得非常不匀称，也就是脸白脖子黑的现象。但也有女性非常注重身体的保养，却不知为何皮肤越洗毛孔越大，越洗越粗糙，即使请教皮肤好的女性，寻求很棒的护肤技巧，可效果却还是不如人意，为何会出现这样的问题呢?
一、人们盲目选用沐浴露
身体保养的前提是选用好的沐浴露，人们对于沐浴露的选择并不像脸部洗面奶那样精挑细选，只是很简单的选用电视广告或者根据香味以及品牌来选用沐浴露。从一开始沐浴露的选择方面，可以看出人们的观念是错误的。
几乎每个人都知道面部的皮肤分为干性、油性、混合性，而身体肌肤也是如此，它们的区别主要在于皮肤的厚薄，所以给身体选择沐浴露时也要知道自身是属于什么类型的肤质。但多数人并不知道自己身体肌肤属于哪一种肤质，所以盲目的购买沐浴露，这样不但没有使肌肤变得更好，反而使肌肤越来越差，严重的还会引起过敏及皮肤病产生。
二、什么是沐浴露
它和洁面乳的性质差不多，都具有清洁肌肤的作用。而它是人们在洗澡时使用的一种液体清洗剂，在日常洗澡时，可将其倒在浴花或者毛巾上，揉搓使泡沫丰富。再涂于全身，最后用水冲净即可，可起到清洁皮肤、祛除污垢作用。
三、判断身体肌肤属于哪种肤质
脸部的皮肤是很容易判断出是属于什么肤质的，主要是根据面部毛孔粗大以及面泛油光，还有T区分泌油的程度来判断，或者可根据皮肤是不是易长痘痘或者粉刺，从这些方面可判断出面部肌肤是油性还是干性。
1、油性肌肤判断
身体的肌肤如何判断呢?其实这是非常简单的，如果是油性肌肤，身体汗液和皮脂分泌会比较多，容易形成污垢，堵塞毛孔，甚至导致痤疮，所以选择沐浴露时应该选用以清洁祛油为主。