转眼间已经到了一年中最寒冷的季节，冬天气候干燥，每个女性朋友都希望自己的皮肤白嫩。但是由于天气之类的原因，导致皮肤干燥、暗沉，那在冬天有哪些美白的方法呢?今天就让我们一起来了解一下快速简单的美白小窍门吧。
目录
1、皮肤嫩白的日常护理 2、皮肤嫩白最该吃的美容水果
3、皮肤嫩白最好的生物钟 4、皮肤嫩白的营养食谱
5、自制皮肤嫩白的特效面膜 6、皮肤嫩白的宝贵心得
7、皮肤嫩白的补救措施 8、皮肤嫩白需要避免的误区
目录
皮肤嫩白的日常护理
想要皮肤嫩白，必定不是一朝一夕的事情，是需要通过日常不断的护理的。那么想要皮肤嫩白，日常护理应该做到哪些呢?
防晒
防晒是首要的不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。日照强烈时出门，擦防晒霜要防止皮肤晒黑。
注意年龄
美白要全年25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。
补充维生素
维生素至关重要平时多吃富含维生素A,C,E,的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。
按摩肌肤
按摩为肌肤充电按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。保湿让肌肤畅饮一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。
精油美肤
精油唤醒肌肤罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。
洁面
洁肤是美白基础每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。
利用中药
通络活血中药改善循环具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，多喝一些具美白功效的中药熬出的汤水，肌肤可以保持白净润泽。
I 相关 / Other
相信很多人都有这样的疑问：为什么我的脸比她的脸黑呢?这除了天生之
在我们生活中，有许多人会因为一些工作的原因而导致皮肤经常受到阳
美白，其实是一件非常简单的事情。因为生活中不仅有许多美白的方法
长斑是很多人都会有的一种情况。而脸上长斑，相信每个人都是想要将
相信大家都知道，脸部美白在我们生活中是最常见的一种美白方法，而