首页 > 生活手册 > 健康 > 健康宝典
太极八卦图 癌症患者因做这运动重获新生
吕振霞 2015-11-27 11:19:00

  近几年癌症在世界各地肆意掠夺人们的生命,医学界对癌症至今也只有预防的作用。自从太极拳教程问世后,通过研究证实,太极拳对癌症有防治功效,太极拳教学也在医院里被人们互相传递,下面我们先研究一下太极八卦图。

  直肠癌术后练功一个多月

  太极拳帮助癌症患者康复,让癌症患者重获新生,以下是一位癌症患者练太极康复感言。

  不再病恹恹,精神越来越好

  51岁的冉先生今年4月才做了直肠癌手术。说起这段气功操,冉先生直接伸出了大拇指。冉先生告诉记者,自己在手术后第三个月活动比较自如了,但是一直没什么精神,站久坐久都不舒服,“感觉想要回到以前的状态路还远,心里较累”。

  后来病友说,中医科那边经常组织患者免费练功,老冉到了一看,节奏动作都很舒缓,不仅屏幕上放着预告片,还有护士亲自教学,还要求患者调养气息。老冉学了几天,打起来就很顺手了。

  正确的练习太极拳对癌症患者的体力恢复有很大的作用,癌症患者通常都要接受化疗,化疗对大脑的伤害非常大,练太极拳能有效保护大脑。

  昨天,记者在现场看见,老冉动作非常标准,精神很不错。“操练熟悉后,确实能够感觉到自己的气息在流动,精神也越来越好,大概做了一个多月,就不再像以前病恹恹了。”老冉笑说,现在他对自己的康复很有信心。

  癌细胞骨转移患者不宜练

  其他病人练能调理,常人练可养生

病人做的这种操并非太极拳

  市肿瘤医院中医科王医师介绍,病人做的这种操并非太极拳,而是源于北宋时期的八段锦。

  练习八段锦能使人体大脑皮皮质下中枢得到相应调整,人体的神经系统与内分泌系统渐处于平衡稳定状态。长期坚持可以改善不良心理状态,疏通经络气血,具有保精、养气和存神的作用。

  太极拳能促进人体的血液循环,提高新细胞的增长能力,将癌细胞排出,增加身体免疫力。

  从现代运动科学的角度来看,这种松紧交替的运动也是一种小负荷的运动应激。应激可以影响人体机体的代谢状态。

  良性、柔和的持续应激,可以调动全身各脏器组织的准备潜能,提高机体的免疫能力与防病能力。练习八段锦对血压、心率、血糖、甲状腺功能等具有双向调节作用。

  医师介绍,除了癌细胞骨转移的患者不适宜练习此操,其他癌症患者练习都有很好的调养效果,普通人练了对健康也很有益处,所以五年来科室一直坚持开展,想学的市民可以到医院现场学习,也可以来领取免费光碟。

  癌症患者练拳原则

  1、松是放松

  肌肉和精神都放松,采取自然站立姿势,舒适自然。练拳时动作轻柔圆活,不用紧张用力。由于全身放松,血管也就放松,便能促使血压下降,增强血管弹性,加强心肌的营养,有利于防治各种心血管疾病。

  2、静是安静、沉静,全神贯注,摒除杂念

  这对调节大脑皮层和植物神经系统的功能独特的作用,对治疗神经衰弱有很好的效果。

  3、柔是动作柔和、连贯、不急不躁、上下相随、内外结合,眼随手转、步随身换

  使全身各部位器官有机配合,能提高神经系统的调节功能有和改善各器官之间的协调配合,从而增强人体各方面的功能,促进新陈代谢,提高对外界的适应能力和抗病能力。

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

太极图 简单小动作轻松解决女性不孕毛病


  由于现在环境的因素,导致很多女性出现不孕的问题。许多人四处求医

太极宗师 每天做这动作让你变相扑“肥仔”


  减肥是现代人每天都在做的事,但是很少人能够实现。减肥我们要从根

陈式太极拳新架二路 这运动越做越年轻


  陈式太极拳是太极拳的始祖,现代人为了养生,很多人都会选择练习陈

武当太极拳 全家做这运动抗癌效果惊人


  太极拳一直走在国际的前沿,很多人对太极拳教程都非常熟悉,甚至是

二十四式简化太极拳 做这事全家不得慢性病


  由于工作、生活的压力,很多人每天都有失眠等现象,这些都是神经衰

I 热点 / Hot