广场舞让我们拥有一个好的身体素质，现在跳广场舞是一种非常时尚的运动，今天让小编给大家带来今夜舞起来广场舞，这个广场舞教学和广场舞预告片对我们学习广场舞是有很大的帮助的。
跳广场舞的注意事项
广场舞是现在很时尚的舞蹈，跳广场舞的人群是比较多的，跳广场舞给我们的生活带来了快乐，让我们来跳广场舞吧。
时间选择
跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。
舞蹈着装
跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。
今夜舞起来
演唱：张冬玲
作词：王莉
作曲：荣联合
编曲：胡尔琴夫
花儿舞起来
杨柳舞起来
我们和天空一起舞起来
伦巴 桑巴
吉特巴疯狂舞起来
我们在这星空下
一起舞起来
歌儿舞起来
心儿舞起来
我们和快乐一起舞起来
探戈 摇滚
三步踩尽情舞起来
我们在这星空下
一起舞起来
和阴霾说一声拜拜
让彩虹美丽留下来
拉着你的手
疯狂舞起来
唱出明天的精彩
明天的精彩
花儿舞起来
杨柳舞起来
我们和天空一起舞起来
伦巴 桑巴
吉特巴疯狂舞起来
我们在这星空下
一起舞起来
歌儿舞起来
心儿舞起来
我们和快乐一起舞起来
探戈 摇滚
三步踩尽情舞起来
我们在这星空下
一起舞起来
把烦恼扔到九天外
让幸福快乐走过来
拉着你的手
尽情舞起来
跳出美好的未来
美好的未来
把烦恼扔到九天外
让幸福快乐走过来
拉着你的手
尽情舞起来
跳出美好的未来
美好的未来
跳出美好的未来
美好的未来
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