练太极拳要找到感觉，因此，在练习时配点音乐，练习效果更佳。太极拳音乐有很多，小编今天与您分享的是《彩云追月》，跟着太极拳教学练习对身体有很多的好处，下面我们先看一下太极拳预告片吧!

　　练太极拳的好处

　　练太极拳对我们现代人有很高的养生价值，练太极拳能帮助我们的防治各种疾病，而且还能增强身体免疫力。

　　练太极拳可以增加神经系统的灵敏性，对于神经衰弱患者的康复极有好处;其次，练太极拳可以畅通经络、血管、淋巴及循环系统，增强个人抵抗力。

　　因此，练太极拳的好处还包括对各种慢性疾病的治疗作用，如神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿等。

　　彩云追月歌词

　　弯弯月儿夜渐浓

　　月光伴清风

　　月色更朦胧倒映湖中她面容

　　柔柔身影中

　　点点相思愁

　　月色似是旧人梦

　　遥问故人可知否

　　心中望相逢

　　唯有请明月

　　带走我问候

　　彩云追着月儿走?

　　遥问故人可知否

　　心中望相逢

　　唯有请明月

　　带走我问候

　　彩云追着月儿走

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