广场舞是人民群众的舞蹈，广场舞的发展离不开大家的创作与创新。让我们一起来学习今天的广场舞教学和广场舞预告片，这首优美的广场舞歌曲《姑娘生来爱唱歌》带给大家。
跳广场舞的注意事项
广场舞是一种让我们非常快乐的舞蹈，但是跳广场舞一定要注意方法和时间，让我们一起来跳广场舞吧。
时间选择
跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。
舞蹈着装
跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。
姑娘生来爱唱歌
赛洛赛，赛洛里赛
姑娘我生来爱唱歌
一唱就是几大箩
赛洛赛，赛洛里赛
人人说我是布谷鸟
我歌唱春天
我歌唱生活哟
赛洛赛洛
赛洛里赛洛赛洛赛洛
赛洛里赛洛赛洛里赛
大好河山春光好哟
个个歌儿我歌唱祖国
我的歌儿展翅飞哟
飞过高山飞过江河哟
歌唱高山多雄伟哟
歌唱江河多壮阔哟
我的歌儿展翅飞哟
飞过城镇飞过村落哟
歌唱小伙子赛猛虎哟
歌唱姑娘赛孔雀哟
姑娘生来爱唱歌
一唱就是几大箩
赛洛赛，赛洛里赛
人人说我是布谷鸟
我歌唱春天
我歌唱生活哟
赛洛赛洛
赛洛里赛洛赛洛赛洛
赛洛里赛洛赛洛里赛
大好河山春光好哟
个个歌儿我歌唱祖国
心中欢乐唱不尽哟
赛洛赛洛赛洛里赛
越唱生活越快乐哟 越快乐
赛洛赛洛赛洛赛
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