跳广场舞可以锻炼出一个健康的身体，今天让小编给大家带来优美的广场舞，让我们一起来学习这个广场舞教学和广场舞预告片，这首优美的广场舞歌曲《爱不爱》带给大家，让我们一起来学习吧。
广场舞的健身效果
广场舞的健身效果是非常棒的，跳广场舞可以塑造一个好的身材，让我们来跳广场舞吧。
能强身健体
跳广场舞是一种运动，它可以最快、最有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另一个原因。经常跳广场舞还可以改善心肺功能，促进消化，加速新陈代谢，消除疲劳和精神紧张，从而达到增强体质的作用。
有助于塑形
广场舞练习对形体、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加可加强形体训练，提高人体的协调能力，锻炼身体各个部位的肌肉，增强骨密度。
爱不爱
作词: 许惟援、陈启乐
作曲: 陈启乐
失恋并不失败
泪水 闪开
我不需要 谁的怜爱
爱情总会再来
别再 别再
哭哭啼啼 自怨自艾
已经太坏 不会更坏
不能被过去的自己打败
想要被爱 就该是最爱
地球在转 世界在看
再多的解释都像是耍赖
苦再苦 我都吞下来
爱不爱都不简单
勉强爱互相伤害 失去爱又怕孤单
以前我不明白 以后才正要展开
自己的比赛
爱不爱都太为难
爱没有那么短暂 舍不得也要离开
放不下的无奈 就让给别人去爱
不需要摇摆
失恋并不失败
泪水 闪开
我不需要 谁的怜爱
爱情总会再来
别再 别再
哭哭啼啼 自怨自艾
已经太坏 不会更坏
不能被过去的自己打败
想要被爱 就该是最爱
地球在转 世界在看
再多的解释都像是耍赖
苦再苦 我都吞下来
爱不爱都不简单
勉强爱互相伤害 失去爱又怕孤单
以前我不明白 以后才正要展开
自己的比赛
爱不爱都太为难
爱没有那么短暂 舍不得也要离开
放不下的无奈 就让给别人去爱
不需要摇摆
爱不爱都放开
爱 不爱
爱不爱都不简单
勉强爱互相伤害 失去爱又怕孤单
以前我不明白 以后才正要展开
自己的比赛
爱不爱都太为难
爱没有那么短暂 舍不得也要离开
放不下的无奈 就让给别人去爱
不需要摇摆
爱不爱都太为难
爱没有那么短暂 舍不得也要离开
放不下的无奈 就让给别人去爱
不需要摇摆
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