广场舞运动是非常不错的，跳广场舞的运动量是非常大的，中老年朋友们跳广场舞要适量。今天让小编给大家带来广场舞教学和广场舞预告片，这首优美的广场舞歌曲《挠挠》带给大家。
广场舞的健身优点
跳广场舞让我们有一个健康的身体，跳广场舞给我们带来了快乐，可以有效的减掉身体上多余的脂肪。
降脂
广场舞是活跃在各个城市中的一道靓丽风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，所以广场舞中也有一种舞蹈叫做瘦身舞。
跳舞其实也是一种运动，运动减肥不仅可最快最有达到减肥目的，同时可以增强体质，提高身体免疫力，不少朋友通过减肥瘦身舞参与运动减肥，并达到了意想不到的减肥效果。
挠挠
演唱：大兵 韩雷
挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠
挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠
挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠
挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠
挠挠挠
就算是大事也能化小 小事能化了
挠出一片天地是我的目标
如果不去努力的挠挠 永远够不着
向着明天玩命 挠挠挠
就算是大事也能化小 小事能化了
挠出一片天地是我的目标
如果不去努力的挠挠 永远够不着
向着明天玩命 挠挠挠
挠吃 挠喝 挠穿 挠戴 大家一起挠
挠车 挠房 挠心 挠肺 日子必须挠
挠头 挠尾 挠手 挠脚 挠自个钱包
挠天 挠地 挠来 挠去 我百折不挠
挠挠挠
嬉皮笑脸是绝招 挠一挠吧十年少
生活平淡好无聊 非要到处挠一挠
如果不去用力挠 老天他也救不了
管它是什么结果 挠一挠 才知道
挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠挠挠挠挠
挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠挠挠挠挠
挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠挠挠挠挠
挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠挠挠挠挠
挠吃 挠喝 挠穿 挠戴 大家一起挠
挠车 挠房 挠心 挠肺 日子必须挠
挠头 挠尾 挠手 挠脚 挠自个钱包
挠天 挠地 挠来 挠去 我百折不挠
挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠
挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠
挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠
挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠挠挠挠 挠
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