冬季气候比较干燥，不少婴儿容易上火，主要是婴儿的肠胃娇嫩，而上火引起便秘的现象就更多了，婴儿便秘的原因也大多数在于饮食上，那么，婴儿便秘怎么办呢?婴儿便秘吃什么好呢?下面跟着小编一起来看看吧!
目录
1、婴儿便秘的原因 2、婴儿便秘怎么办
3、婴儿便秘吃什么好 4、婴儿便秘喝什么粥好
5、预防婴儿便秘方法 6、如何缓解婴儿便秘
7、婴儿便秘的影响 8、婴儿便秘注意事项
婴儿便秘的原因
由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝便秘该怎么办?父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢？
一、宝宝排便间隔时间长就是便秘吗
现在很多家长认为，孩子一天没大便就是便秘了，事实上，便秘不是以排便间隔时间为标准，而是以大便干结、排便费劲为依据。其实每个宝宝都有自己的排便习惯，只要宝宝不感到排便困难，并且精神状态良好，妈妈们就不需要太担心。
二、便秘与攒肚的区别
大便干结和排便费劲称为便秘。便秘的婴儿会经常哭闹，进食不佳。
攒肚的孩子虽然排便间隔时间长，但排便时无痛苦表现，排出的大便不干，是正常的黄色香蕉状软便，无硬结等。攒肚的婴儿进食正常，精神愉悦。
大多数婴幼儿每天排便1~2次，但也有的婴儿一两天，甚至3~6天排便一次;还有每天排便3~5次。出生3~6周后，有些吃母乳的婴儿甚至一周才大便一次，这也是正常的，因为母乳在婴儿的消化系统里留下的固体残渣很少。只要粪便仍然是软的，而且孩子各方面都正常，体重稳定增长，定时吃奶，精神状态良好就不必担忧。
三、宝宝便秘6大原因
1.配方奶喂养引起便秘
奶粉兑水时，相对过稠;
配方奶中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D等维生素。若家长额外补充，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，容易引起便秘;
牛奶蛋白不耐受等。
2.食物过于精细，饮食结构不合理
宝宝饮食加工过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘;
高蛋白或者高淀粉类摄入过多，包括蔬菜里的块茎类(土豆、红薯等)、精白米、面条、馒头、面包、蛋糕等，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致便秘;
饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘;
喝水太少。
3.排便不规律
由于排便排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。
4.缺乏运动
宝宝缺乏运动，平时活动少，久坐等。
5.先天性生理及解剖缺陷
有少数的宝宝是由于先天性疾病导致的便秘，如：乙状结肠冗长、肠狭窄、肠梗阻、直肠或肝门狭窄、先天性幽门狭窄、幽门痉挛、先天性巨结肠等。
6.精神因素
另外有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
I 相关 / Other
记得儿子出生以后，曾经就这个问题咨询过他的儿科医生，答案是孩子排便频率在三天一次以内就算正常。之所以
宝宝，在每一个家庭中都像是个宝贝。大人们不忍心让宝宝受任何一点