女人爱美是天性，女人如何保持年轻成为广大女性关注的话题。如今，穴位按摩成为女性保持年轻的一种常见的方法，非常受女性的青睐。接下来小编就带大家一起看看按摩穴位的方法及按摩的好处吧。
很多女性认为某些部位是性感而隐私的部位，所以平时生活中绝对不会谈论任何关于这些部位的话题，从而导致女性朋友对健康知识的缺乏。
摸摸耳朵能瘦身吗?其实耳朵与内脏器官有相互关系，如内脏器官有变化时，耳朵便会出现反应。也就是说刺激耳穴，便可对相连内脏产生一定的调节治疗功效，从而达到瘦身的目的。
现代研究也表明：胖人脑部的摄食中枢，通常对“吃饱了”这个讯息不太敏感，以致于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激耳朵穴道，可以改善摄食中枢的敏感性，达到瘦身目的。
1、摸耳
将大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中(注意不是耳道中)，略微施力，来回转动20次。
用棉花球轻轻挤压耳朵穴道：“胃点”在耳朵中央;“饥点”在耳朵穴道的前方。
2、背部
常常对背部经络和肌肉举行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏浚经络，放心安神，帮忙预防感冒，别的，搓擦背部对中老年缓性病患者有必然的辅佐治疗效果。
保健方法：在每天日夕擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包罗背部和颈部);或采纳背部推拿理疗如背部刮痧、捏脊、拔水罐等。
3、脊柱
此刻约有70%的人日常平凡缺少对脊柱特区的准确保健而使之发生了病变。脊柱特区有四个心理蜿蜒，最易发作病变的有颈部(颈椎病)战腰部曲折(腰肌劳益、腰椎间盘凸起症)。
保健方法：女童厌食、偏偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴推拿。每天早晨对脊柱进止推拿理疗、刮痧、拔火罐、悄悄拍打。
在脊柱特区停止针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经痛苦悲伤及强直性脊柱炎有医治效果。
4、腹部
一、经常揉摸，促进肠蠕动，消除便秘
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