现在的健身运动是比较多的，广场舞是一种很受大家喜欢的舞蹈。今天让小编给大家带来广场舞教学，这首时尚的广场舞歌曲《青苹果乐园》带给大家，让我们来学习这个广场舞预告片大全。
广场舞的健身作用
广场舞是一种健身效果非常棒的舞蹈，跳广场舞让我们有一个健康的好身体，让我们来跳广场舞吧。
健体
广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
青苹果乐园
演唱：小虎队
周末午夜别徘徊
快到苹果乐园来
欢迎流浪的小孩
不要在一旁发呆
一起大声呼喊
向寂寞午夜说BYE BYE
音乐 星光
样样都浪漫
烦恼 忧愁
都与我无关
这是我们的舞台
散发魅力趁现在
让汗水尽情飘散
告诉What's Your Name
接受这邀请函
I Love You
走出角落的黑暗
Don't You Know
给我全部的爱
I Need You
安慰我的不安
跟着我尽情摇摆
跟着我不要伤怀
跟着我散发光彩
照亮天空的阴暗
啦啦啦啦
尽情摇摆
啦啦啦啦
尽情摇摆
周末午夜别徘徊
快到苹果乐园来
欢迎流浪的小孩
不要在一旁发呆
一起大声呼喊
向寂寞午夜说BYE BYE
音乐 星光
样样都浪漫
烦恼 忧愁
都与我无关
这是我们的舞台
散发魅力趁现在
让汗水尽情飘散
告诉What's Your Name
接受这邀请函
I Love You
走出角落的黑暗
Don't You Know
给我全部的爱
I Need You
安慰我的不安
跟着我尽情摇摆
跟着我不要伤怀
跟着我散发光彩
照亮天空的阴暗
啦啦啦啦
尽情摇摆
啦啦啦啦
尽情摇摆
What's Your Name
I Love You
Don't You Know
I Need You
啦啦啦啦
尽情摇摆
啦啦啦啦
尽情摇摆
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