广场舞的种类是比较多的,广场舞是广场文化的一种。今天让小编给大家带来广场舞歌曲《九九艳阳天》,让我们来学习今天的广场舞教学和广场舞预告片大全吧,让我们来跳广场舞吧。
跳广场舞的注意事项
广场舞运动是非常时尚的,适当的跳广场舞可以让我们的身体更健康,同时要注意不要过度跳广场舞。
运动强度
广场舞的保健作用不容置疑,但有些人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。
音响选择
广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主,但随着老龄化及楼层的增高,拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求,逐步向着便携式音响发展,市面皆可见手提式、背带式的音响。
九九艳阳天
演唱:宋祖英
九九那个艳阳天来哟
十八岁的哥哥呀坐在河边
东风呀吹得那个风车转哪
蚕豆花儿香呀麦苗儿鲜
风车呀风车那个衣呀呀地唱哪
小哥哥为什么呀
不开言
九九那个艳阳天来哟
十八岁的哥哥呀想把军来参
风车呀跟着那个东风转哪
哥哥惦记着呀小英莲
风向呀不定那个车难转哪
决心没有下呀
怎么开言
九九那个艳阳天来哟
十八岁的哥哥呀告诉小英莲
这一去呀翻山又过海呀
这一去三年两载呀不回还
这一去呀枪如林弹如雨呀
这一去革命胜利呀再相见
九九那个艳阳天来哟
十八岁的哥哥呀细听我小英莲
哪怕你一去呀千万里呀
哪怕你十年八载呀不回还
只要你不把我英莲忘呀
等待你胸佩红花呀回家转
只要你不把我英莲忘呀
等待我胸佩红花呀回家转
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