随着社会的发展和我们日常生活的压力的增大，很多男人不堪重负，出现了很多的健康问题。压力大产生了人头压力荷尔蒙可体松浓度的升高，那么压力大的原因有哪些呢?应该怎样缓解呢?有哪些表现呢?一起来看看吧。
西班牙的一项研究表明，只要和一名美女单独相处5分钟，人体的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。认为女方高不可攀的男性当中，这种影响特别明显。人体在承受身心压力时，会分泌出和心脏疾病有关的可体松。
研究人员请84名男学生参与了实验，逐一请他们待在房间内解答数独问题，一男一女两名陌生人也在房内。
当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加。然而，当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。
研究人员总结说：“ 这项研究里，我们认为出现一名美女，大多数的男性可能会认为有机会和她交往。”研究结果表明，纵使有些男人可能会因觉得美女条件比他们好而退避三舍，大多数的男性会表现出忧虑，荷尔蒙也会有反应。这项研究显示，男生在与一个年轻貌美的女生相处短短5分钟后，可体松水平就会升高。
少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可体松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压等疾病恶化。
人体的压力荷尔蒙可体松浓度的变化多事由于压力的原因。那么男人的压力是怎么产生的呢?
压力产生的原因及如何缓解压力
男性朋友从很久前就被成为坚强，勇敢之士，想到这些我们首先想到的就是我们的男性朋友，其实做为男性，也会有心理上的恐惧和不必要的担心，这些心理恐惧影响着男性的心理健康，男性生活恐惧有哪些呢，我们下面给大家总结归纳了下面五种情况。
一、经济压力
由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性的最大恐惧是在职业和经济方面。
二、对于失去身体健康的恐惧
男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾。通常这种情况，往往是在身体有病的时候容易发生。
三、很多男性时常会怀有被人舍弃的担心
男性在中年之后会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃，所以，一遇到家庭成员对自己态度不恭，就会反应很敏感。
四、对子女的不成才产生忧虑
望子成龙的心理，男性往往比女性更为热切，中年男子通常深恐子女们不能达到他们的期望，形成一种经常性的精神负担。
五、体力衰退，能力减弱的担忧要比女性强烈得多
对于上诉种种心理现象，心理学家称之为灰色心理病。灰色心理病一般多发生于进入中年期的男性，主要表现为：精神萎靡不振，郁郁寡欢，焦躁不安，但自己又否认有任何心理变异。
男性得了心理恐惧，非常影响其工作生活，如何去克服这些心理恐惧呢，第一我们必须重视我们的身心健康，保持乐观的心态，和生活的正常化。第二，不要去做没有把握的事情，要学会去释放压力，面对社会家庭工作中的压力，男人朋友要学会适当时候释放压力，这样，男性朋友心理才会健康长久。
还有一些相关资料
①有研究证明，压力过度会影响人的免疫系统的功能，免疫系统受到影响后那么消化、心血管、泌尿系统及呼吸系统的功能就会受到不良影响，最明显的表现就是这些系统容易受到疾病的侵害。
I 相关 / Other
很多时候你会发现女人都会有选择恐惧症，之所以害怕选择很多时候是
一个人的情绪对于自身是非常重要的，心情不好甚至会产生各种压力。
当今社会，人们承受着来自各个方面的压力，当压力达到一定程度的时
对于上班族来说，每天俩点一线，时间和精神都绷得紧紧的，如果没有
现代人的生活节奏在不断的加大，人们所面对的生活压力也在不断的增