随着现在肾脏不好的人越来越多,补肾就变得尤为重要,而且食疗补肾的方法有很多,所以选对食疗补肾方法,就能够有效补肾。想知道补肾的食物有哪些以及吃什么补肾吗?那就一起来看看吧。
补肾虽不是什么稀奇的事情,但是也不可小视,下面就给你们介绍几款简单的补肾食疗方法。
猪腰杜仲汤
用料
猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
制法
把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
功效
补肾阳,强腰益气。
主治
肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清。
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百合甲鱼汤
用料
甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。
制法
首先就是要将甲鱼的内脏用清水洗干净,出水去掉它的薄衣,切件,用少量油先把它煎香一些就可以。
中药洗净后,把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
功效
补劳伤,壮气,大补阴之不足。
主治
骨蒸劳嗽。
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