随着生活水平的不断提高，一些百岁老人已经成为了一种屡见不鲜的事情，但是并也不是所有人都能够长命百岁的。而长寿的首要前提便是做好抗病防癌的措施，只有保证人体免受多种疾病和癌症的侵袭，便能很好的维护身心健康。今天，小编向大家推荐一些有效的防癌食物，据说百岁老人不患癌的原因便是常吃它们。
一、常吃这些有效防癌
癌症是人类健康的主要“杀手”，有相关的数据显示每年在约600万人中便有150万人被癌症夺去宝贵的生命，使得人人都为之感到恐惧。另外，还有大量的医学数据证明，至少有45%的癌症都和饮食有息息相关的联系，也就是说正确的饮食摄取能很好的进行癌症的预防。
1、魔芋
魔芋是十大保健食品之一，近些年来逐渐被人们熟知且喜爱，是养生的珍贵滋补品。魔芋在国外素有“防癌魔衣”的美称，这则充分说明了魔芋能防癌的惊人功效。
在魔芋中含有一种凝胶的化学成分，这种物质被人体摄取之后在体内会进行简单的分离从而形成一种半透明的魔衣胶质，这种物质会附着在肠壁上，能有效的阻碍外界病菌侵袭体内，尤其是致癌物质，并且对于体内的病变细胞还有极强的修复作用。
同时，魔芋中还含有甘露糖酐，这种物质能对体内的癌细胞产生有效的干扰作用，并且其中所含的膳食纤维成分还能对机体进行刺激免疫，产生一种杀灭癌细胞的体质，达到有效防治癌症的目的。
同时，魔芋中的胶质成分和纤维素还能促使肠内酶的分泌增大其活性，促进肠胃的蠕动，加快肠道内残留废物的清除，对于润肠排便发挥着重要的作用，这对于防止肠癌的产生也功不可没。
另外，魔芋中的主要成分是魔芋胶，这种物质是一种可溶性的膳食纤维，不仅拥有爽口的口感，还容易产生饱腹感，不仅有效的起到控制体重增长的目的，而且还补充人体生长所需的营养成分，可谓是“天赐佳品”。
2、海带
海带属于藻类食物，其中含有丰富的钙质，而对于一些患癌的病人来说，其体内的血液是呈酸性的，而当钙质进入体内之后能调节血液的酸碱度，从而起到防癌的目的。
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