太极拳是我国传统文化的瑰宝，太极拳对现代人有积极的影响。太极养生成为时代的主流，深受人们的喜爱。太极拳的特点是刚柔相济，随着太极拳伴奏音乐《故乡情》可以感受大自然风光。
太极拳体现了人与自然和谐的哲学观
太极拳的创编结合了古代道家哲学思想，阴阳变化是太极拳的最大特点，贯彻整套拳法的练习。
太极拳“道法自然”，人身为一“小太极”，自然为“大太极”。当你练完了一套太极拳，到户外、旷野、树林、草地上，无拘无束，“全身处处毫无牵掣”。
“动静作势、纯任自然”，呼吸自然，心胸开阔，“随天机而动宕”，也无意追求蹬腿有多高，架势有多美，姿势有多规范，以顺乎自然、天人相通的观念来行拳走势，与大自然静静地交流、交融，将自己融入大自然之中，天人一体，生机无限。
练习太极拳能让你热爱自然、热爱人生，忘却所有的烦恼和忧愁，进入恬淡自然的境界，放佛置身于世外桃源般的好心境。
故乡情歌词
故乡的山 故乡的水
故乡有我幼年的足印
几度山花开 几度潮水平
以往的幻境依然在梦中
他乡山也绿 他乡水也清
难锁我童年一呀寸心
故乡的土 故乡的人
故乡有我一颗少年的心
几度风雨骤 几度雪飞春
以往的欢笑依然在梦中
他乡人也亲 他乡土也好
难锁我少年一呀寸心
故乡的爱 故乡的情
故乡有我青春的歌声
几度芳草绿 几度霜叶红
以往的同伴依然在梦中
他乡也有情 他乡也有爱
我却常在梦里故呀乡行
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