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云裳广场舞 草原风广场舞草原多么美
2016-01-27 15:41:55

  广场舞让我们拥有一个健康的身体,广场舞的优点是比较多的,但是跳广场舞不要太久,这样会给我们的身体造成负担。今天给朋友们带来云裳广场舞,这首草原风广场舞歌曲《草原多么美》带给大家,让我们来学习这个广场舞预告片大全吧。

  跳广场舞的注意事项

  跳广场舞是非常不错的,但是有时我们也要注意一些方法和要了解的一些事情。

  运动强度

  广场舞的保健作用不容置疑,但有些人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。

  音响选择

  广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主,但随着老龄化及楼层的增高,拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求,逐步向着便携式音响发展,市面皆可见手提式、背带式的音响。

  草原多么美

  演唱:春雷

  作词:唐艺心

  作曲:春雷

  编曲:李珂

  草原风光美

  白云天上飞

  大雁飞过 春光热人醉

  牧羊的姑娘

  夕阳赶着那牛羊归

  想起女儿的心事

  相思多美美

  花开多妩媚 百灵歌声脆

  潺潺清泉 伴着蝴蝶飞

  心上的人儿 远方送来了玫瑰

  琴声掠过山水鱼儿也沉醉

  那是相思的玫瑰 草原的约会

  高山遇见流水 今生常相随

  那是天堂的星光

  幸福的去追

  为你许下祝愿

  快乐年年岁岁

  化作达来诺尔湖蓝蓝的湖水

  那是爱情的温暖滋味

  牵着你的手从此无悔

  克什克腾盛开着玫瑰

  风里浓浓草原的香味

  好想有双翅膀去飞

  在你的怀抱真的很美

  那是相思的玫瑰 草原的约会

  高山遇见流水 今生常相随

  那是天堂的星光

  幸福的去追

  为你许下祝愿

  快乐年年岁岁

  啊 嘿咦 草原风光美

  白云天上飞

  家乡多么美

  啊 嘿咦 草原风光美

  百灵歌声脆

  家乡多么美

  家乡多么美

  家乡多么美

  家乡多么美

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