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云裳广场舞 草原风广场舞我从草原来
2016-02-04 11:47:57

  广场舞的舞队是非常多的,在那么多的舞队中云裳广场舞是比较有名气的。今天让小编给大家带来云裳广场舞,这首优美的广场舞歌曲《我从草原来》带给大家,让我们来学习今天的广场舞预告片大全吧。

  广场舞的健身优点

  广场舞是我们大家都非常喜欢的舞蹈,现在跳广场舞的人群是比较多的,让我们来跳广场舞吧。

  健体

  广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。

  健心

  从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。

  歌词

  古老琴弦,悠扬琴声,火红的安代

  长风浩荡,大河澎湃,连绵的山脉

  蔚蓝天空,绿色原野,满山花儿开

  神奇土地,崭新风采,壮美的情怀

  民族儿女,世世代代,永恒的热爱

  奶酒飘香,哈达洁白,豪情飞天外

  无论天南,无论地北,请到草原来

  无限精彩,辽阔胸怀,都为你敞开

  你看天上的大雁 排成一排排

  它留恋草原的宽广,天空的自在

  快把欢乐的歌谣 尽情唱起来

  来这舞的故乡 歌的海 请到草原来

  你看天上的云朵 轻轻飘过来

  它献出千万条哈达 千万朵洁白

  来吧尊贵的客人 不要再等待

  带上你的真情 你的爱 请到草原来

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