农历春节，寒流报到，中医师表示，宫寒体质女性容易手脚冰冷、疲倦，保暖工作没做好容易伤身，建议从远端开始保暖，穿好毛袜、毛靴，且可多按摩小腿內侧助保暖。
气象局预报中心表示，6日小年夜到9日年初二清晨，台湾受寒流影响，早晚气温偏低，中部以北沿海空旷地区因辐射冷却，低温下探摄氏6度。
一名妙龄女性每到冬天就手脚冰冷，冰到像冰块一样冷，甚至一碰水就刺痛，且月经来肚子就闷痛，容易觉得疲倦、有气无力。
开业中医师李昀真表示，宫寒体质者一到冬天就容易手脚冰冷，下半身也比较容易水肿，且因为子宫寒冷，生理期不顺，內分泌较差，循环也不好，就容易肥胖，且宫寒严重者会出现病症，如痛经、子宫肌瘤、输卵管堵塞，甚至会不孕。
大家都知道冬天应该保暖，不过，保暖方式可能大错特错。李昀真说，很多人上半身包得很紧，围巾、帽子都出动，却穿着夹脚拖，放任体內阳气四散。中医认为保暖要从远端做起，脚一定要做好保暖，多穿毛袜、靴子，若穿裤袜，建议要包到腹部，杜绝寒风入侵。
李昀真表示，曾遇到个案，一回家脱掉鞋袜后脚踩到冰冷地板，马上打喷嚏或出现肠胃不适状况，就是家里不够温暖，且疏忽脚的保暖。
李昀真建议，进补可防寒保暖，但若补得太多，也会造成肠胃负担，让阳气减少，不妨可多加强骨盆腔循环，如以屁股画8字形、深蹲、快走或跑步，持续做可改善宫寒。
暖宫也可从穴道按摩加强，李昀真说，小腿內侧有脾经、肾经及掌管情绪、压力的肝经，可用牛角梳搭配精油由下往上刮梳，建议常做，且洗完澡循环好时刮梳效果更好。
I 相关 / Other
今年春节前来了场超低温寒流，农委会农粮署署长李苍郎表示，农产品中的枣子及莲雾有落果，莲雾产量约少1、2
一到过年过节的，不少人就中了“逢节胖三斤”的魔咒。莫慌，莫慌，如果有人问你为什么长
眼看着进入腊月中旬，三九也已经平安度过，可大规模寒流却突然无情袭来，让一心希望早点入春的我们
记者彭梦竺／台北报导再过2天就是农历新年，因应春节连假长达9天，加上即将又有寒流要来报到，气温溜滑梯，
年关将届，体恤有还款困难债务人的感受，银行公会已协调各会员，含委外催收机构，于农历春节连续假期期间，