癌症已经连续33年蝉联国人10大死因的首位！面对癌症浪潮的袭击，除了重申过去提出“全民练5功?防癌真轻松”口号的重要性外，为响应2月4日“世界癌症日”，台湾癌症基金会今年度再提出“We can. I can”，希望借此改变国人的癌症迷思，并帮助成功落实防癌、抗癌的正确观念！
癌症已成为全球流行病学！全球癌症发生率在4年內增加了11％，2012年全球癌症新发生病例即高达1,410万人，每年因癌症死亡人数也高达820万人，相当惊人！
健保庞大隐忧！癌症已成为全球流行病学
台湾癌症基金会执行长暨万芳医院副院长赖基铭医师表示，癌症不仅已经连续33年蝉联国人10大死因的首位。根据国健署最近的统计数据，2012年癌症新发生病例高达9万6694人，换算成癌症时钟则每5分26秒有1人罹患癌症。
且2014年整年度健保支出和癌症相关的医疗花费达500多亿，目前国內领有重大伤病卡的癌症患者人数也超过50万人，对国人健康及国家健保支出都是一大负担。
癌症对全球而言也是流行病学上一个庞大的威胁及隐忧，全球癌症发生率在4年內增加了11％，2012年全球癌症新发生病例即高达1,410万人，不仅全球癌症发生人数逐年上升，每年因癌症死亡人数也高达820万人，其中甚至有400万人属于过早死，相当惊人！
摄取足量且多色的蔬果。蔬菜、水果中的植物性化学成分具有多重防癌抗癌效果，可以抑制细胞从正常状态转变成癌细胞。
为自己健康负责！莫忘“全民练5功 防癌就轻松”口号
为让国人提高警觉，台湾癌症基金会也积极响应国际抗癌联盟提出的世界癌症日主题“We can. I can.”，将于2月3日起到3月15日发起“We can. I can.为健康宣誓 参加脸书活动拿好礼”活动，希望透过社群力量成功落实“We can. I can.”目标。
其中，台湾癌症基金会更将“We can. I can.”整体涵盖主题浓缩为3个主要核心概念：
鼓励及教育民众具备正确防癌观念并采取行动，及创造健康的生活环境，以降低癌症发生率。
建立癌症照护品质，提升癌友生活品质及罹癌存活率，以避免过早死亡率。
推动正确的政策倡议及社会照片友善的联结。
尤其在健康生活型态部份，赖医师也呼吁，“癌症是可以预防的”，台湾癌症基金会长期推广“全民练5功”整合性防癌观念，来加强提醒国人癌症预防的重要性、降低国人癌症发生率及死亡率，减少癌症对个人、家庭、国家的冲击。
“全民练5功”
蔬果彩虹579：摄取足量且多色的蔬果。蔬菜、水果中的植物性化学成分具有多重防癌抗癌效果，可以抑制细胞从正常状态转变成癌细胞。
规律运动：每天运动30分钟，不仅可延长寿命，还能降低因体重过重、腰部肥胖引起的罹癌风险。
体重控制：如果体重超过理想体重40％，男性会增加33％，女性会增加55％罹癌机会。
远离烟害：根据美国疾病管制局研究指出，长期的二手烟暴露，将提升30%-65%心血管疾病与中风死亡之风险，得到肺癌的机会也比一般民众高出20%-30%。
定期筛检：定期接受癌筛，尤其是大肠癌、乳癌、子宫颈癌及口腔癌等国人发生率高的4大癌症，才能早期发现，早期治疗，提高癌症治愈的机会。
透过实践上述5大健康的生活型态，可以降低60～70%的罹癌风险。
携手抗癌，社服照片帮助癌友迈向康复之路
除了加强抗癌知识外，癌症照护品质的提升，也是值得重视的一环！赖医师说，社会的转变，包括癌症治疗药物与技术日趋进步，癌症病人在医院治疗时间愈来愈短，病人及家属所面临的身心灵冲击，需专业性的辅导需求将日益增加。
事实上，癌症治疗成功的因素，除了罹癌期别与是否接受正规而完整的治疗外，心理调适，饮食及生活习惯的调整，与预后均有直接而明显的关系，更需要关怀力量的介入。
有鉴于此，台湾癌症基金会近年来也积极衔接至全国各大医院之癌症照片中心，提供癌友各项整合性的服务，包括身心灵康复课程、医护专业咨询、急难救助金补助、癌症家庭子女奖学金、癌友营养品补助与营养指导、标靶药物补助照片连结、辅具照片连结、居家照护照片连结，并提升其生活品质。
全民练5功“We can. I can. 为健康宣誓 参加脸书活动拿好礼”--只要按赞留言写下自己对健康的宣誓，即可获得便利商店礼卷。活动详情请上台湾癌症基金会官网或粉丝页。
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