过年服务业不得闲,一名妇人忙着做生意久站引起急性足底筋膜炎,还有物流包装员赶过年出货,引起肩部肌腱炎,经就医接受体外震波治疗,缓解症状陆续返回工作岗位,继续拼经济。
医师今天呼吁,从事相关工作前别忘做伸展运动,工作过程中也需定时舒缓身体,若出现剧烈疼痛则要及早就医。
57岁的妇人过年期间忙着做生意,连日久站、久走一天早上起床,右脚竟痛得没法站立,无法下床。原来是过度忙碌奔走引起右脚跟腱炎及足底筋膜炎。另一名从事物流业的48岁男子,过年期间忙着打包出货,连日赶工引起右肩剧烈疼痛,右手无法抬高及施力,就医被诊断为急性肩部肌腱炎。
这两名患者,病发皆在过年期间,先后找上高市活力得中山脊椎外科医院,经医师施以体外震波治疗后,症状马上获得改善,陆续返回工作岗位。
活力得医院院长阮威胜说,足底筋膜炎是种扇形的筋膜组织,长期承接身体的重量,经年累月下来,一旦过度使用或使用不当,容易引起发炎,好发于久站者、扁平足或运动选手。当出现足底筋膜炎时,要尽量休息,不要走动或施以冰敷,可多从事可增加足底柔软度及伸展跟腱的运动。
至于肩膀肌腱炎,阮威胜建议,可施以热敷延缓周围肌腱及筋膜疼痛,或使用医师开立的止痛药,或著施打体外震波,将比较紧绷的肌肉打松,降低患部不适感。
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