广场舞是一种最受大家欢迎的舞蹈，它成为了全民健身运动之一，今天让小编给大家带来广场舞16步，这首情歌风广场舞歌曲《你走的时候》带给大家，让我们来学习这个广场舞预告片大全吧。
广场舞的优点
跳广场舞的健身效果是非常不错的，那么广场舞还有哪些健身优点呢?让我们一起来看看吧。
缓解负面情绪
大多数广场舞的表演内容是热情欢快的，用舞蹈术语讲就是情绪舞。跳舞者的注意力都集中在优雅的舞曲音乐和舞姿上，由于注意力的转移，就能使大脑的思维转移到音乐与舞蹈动作之中，使舞者内在的情感得以宣泄，进而消除紧张情绪和缓解压力，消除疲劳，陶冶情操，感受欢快的音乐，有助于缓解负面情绪，达到最佳的心理状态。
能强身健体
跳广场舞是一种运动，它可以最快、最有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另一个原因。经常跳广场舞还可以改善心肺功能，促进消化，加速新陈代谢，消除疲劳和精神紧张，从而达到增强体质的作用。
你走的时候
演唱：谢军
你走的时候
我从不挽留
只是用那么一种眼神
温柔地看着你走
你走的时候
我从不开口
只是用那么一种心情
等待你回首
我知道无奈是难言的忧伤
携着自己的心情
看风中你的脚步匆匆 我不埋怨
只让承诺在雨地里行走
哦 天遥地远我只能用心送你走好
你走的时候
我从不挽留
只是用那么一种眼神
温柔地看着你走
你走的时候
我从不开口
只是用那么一种心情
等待你回首
我知道无奈是难言的忧伤
携着自己的心情
看风中你的脚步匆匆 我不埋怨
只让承诺在雨地里行走
哦 天遥地远我只能用心送你走好
我知道无奈是难言的忧伤
携着自己的心情
看风中你的脚步匆匆 我不埋怨
只让承诺在雨地里行走
哦 天遥地远我只能用心送你走好
只能用心送你走好
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