投入到养生中的人,其主要目的便是希望通过健康的养生方式,来达到防止疾病产生,延年益寿的目的。虽然食疗是大家都很熟悉的一种保健方式。除此之外,我们还可以“对症下药”将身体的一些部位变得滑一点,那么自然能更加健康长寿,轻松活到99岁!
![食疗是大家都很熟悉的一种保健方式 食疗是大家都很熟悉的一种保健方式](http://img.39yst.com/uploads/2016/0223/1456215392294.jpg)
一、身体这处滑更健康长寿
1、脸部皮肤
皮肤是人体的体表,也是人体内的一个重要器官,是机体健康的重要体现。面部和人体内的五脏六腑都是相互对应的,内脏出了毛病,都会在皮肤的上表现出现。
其中,面部皮肤越光滑的人,其健康状况一定是很好的。
其中,面部健康和肾脏就有直接的联系。肾脏是藏精之处,肾主人肾之水液,一个健康的肾脏能维持体内的水液平衡,只有水液代谢呈现正常,那么面部的肌肤会变得光滑有弹性。
相反,如果肾脏出现亏损等不良问题,那么便会扰乱正常的水液平衡,因为面部便会出现水肿、松弛、暗淡等不良现象。
而我们可以通过什么方式达到嫩滑的肌肤呢?首先需要一个充足的睡眠。如果晚上睡眠充足,能让你拥有嫩滑的肌肤,远离痘痘、黑斑、皱纹的烦恼。因为肌肤的新陈代谢作为旺盛的是晚上,另外血液供应最充足的时段也是在沉睡的时候。
![晚上睡眠充足,能让你拥有嫩滑的肌肤 晚上睡眠充足,能让你拥有嫩滑的肌肤](http://img.39yst.com/uploads/2016/0223/1456215531827.jpg)
此时,人体的肌肉、内脏器官的消耗系统会出现相对瓶颈的状态,而此时肌肤的血管则处于开放状态,所以血液能充分到达皮肤,为其提供所需的氧气和营养。让肌肤保持光滑、弹性的模样,起到延缓衰老的作用。
2、血管
人体的各个器官是由无数的血管组成的,虽然血管是人们很少看见的,但是却对人们的健康起着举足轻重的养生功效。
血管通滑则说明人体各项机能正常运行,血液循环通畅没有受到阻碍,相反如果血管出现堵塞、褶皱等现象,则表明身体器官不能及时得到血液的滋养,健康自然会受到损害。而如果血管出现不通畅,那么也说明人体的新陈代谢正在不断减慢
另外,如果血管不通滑,那么便很容易使得废物在血液中淤积,造成血管硬化的发生,这也是最为常见的老年病症之一。
I 相关 / Other
随着人们生活条件和养生意识的不断提高,其中长寿老人的事迹也变得
最近网上一则新闻报道在浙江宁海市有一位活了111岁的长寿老人,这位
长寿不老一直以来都是比较热的话题,因为大家都想让自己衰老的速度
我们都希望自己和身边的亲朋好友能够健康长寿,长寿是人们一直以来
现在的人越来越追求长寿,而且经过最新统计显示出,中国人的平均寿