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春英广场舞 经典舞蹈九月九教学预告片
2016-02-26 12:21:44

  广场舞是一种健康的舞蹈,现在跳广场舞的人群是比较多的,经常合理的跳广场舞可以带给你一个健康的身体。今天让小编给大家带来春英广场舞,这首优美的广场舞歌曲《九月九》带给大家,让我们来学习这个广场舞预告片大全吧。

  跳广场舞的注意事项

  广场舞的健身效果是非常不错的,跳广场舞不受条件的限制,只要有场地就可以,那么跳广场舞要注意哪些问题呢?

  时间选择

  跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞,一大早就起床,连早饭都不吃,还有些人,在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞,可能导致低血糖的发生,严重者甚至会昏厥。

  跳舞到很晚,不仅影响周围居民的休息,还会扰乱自身正常的生物钟,影响睡眠,会导致多种慢性疾病的发生。此外,跳广场舞的场地一般会集中很多人,空气流通差,时间长了,对呼吸系统也会有影响。建议大家,最好饭后1小时再去跳舞,每次跳别超过1小时。

  九月九

  歌手:刘方庆

  又是九月九重阳夜难聚首

  思乡的人儿飘流在外头

  又是九月九愁更愁情更忧

  回家的打算始终在心头

  走走走走走啊走走到九月九

  他乡没有烈酒没有问候

  走走走走走啊走走到九月九

  家中才有自由才有九月九

  又是九月九重阳夜难聚首

  思乡的人儿飘流在外头

  又是九月九愁更愁情更忧

  回家的打算始终在心头

  走走走走走啊走走到九月九

  他乡没有烈酒没有问候

  走走走走走啊走走到九月九

  家中才有自由才有九月九

  亲人和朋友举起杯倒满酒

  饮尽这乡愁醉倒在家门口

  走走走走走啊走走到九月九

  他乡没有烈酒没有问候

  走走走走走啊走走到九月九

  家中才有自由才有九月九

  走走走走走啊走走到九月九

  他乡没有烈酒没有问候

  走走走走走啊走走到九月九

  家中才有自由才有九月九

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