依循6大步骤 失智症不找你
秩名 2016-02-27 14:37:11
英国威尔斯健康与社服部门主管表示，选择健康的生活方式，可以减少老年时罹患失智症的风险。
英国“每日邮报”网站报道，威尔斯政府最近公布一套指南，鼓励人们采取6大简单步骤，据信可降低失智症发生的可能性高达60%。
这套指南呼吁民众要更有活力、定期检查自身健康状态、避免抽烟、饮酒适量、注意体重以及尝试新事物以维持心智清醒。
威尔斯当局提出这几项建议前，才有1项最新调查指出，48%的民众认为，不可能避免失智症的发生。
但威尔斯健康与社会服务部长德瑞克福特表示，证据显示，保持健康的生活形态，可减少罹患失智症的风险。
这个以字首取名为“现在就动起来”、容易记住的6大步骤包含：
A：保持活力，包含生理与心理的活力。
C：定期检查自己的健康状况。
T：尝试新事物。
N：不抽烟。
O：偶尔节制的喝点小酒
W：注意体重。
I 相关 / Other
拉梅兹呼吸法人们又称拉梅兹分娩法，从名字中大家不难明白这是一种
对于男士来说，面部保养也是不可缺少的哦，很多男士会因为没有好的
人工呼吸是一件急救的手段，当人昏迷挥着心跳停止的时候可以使用人
对红酒有些了解的朋友都知道喝红酒的好处有许多，但是大家知道如何
我们的面部皮肤类型是比较多的，很多人会有美容的习惯，但是却是找