对于很多人来说，有晚上睡觉出汗的情况是比较常见的吧，那么大家知道晚上睡觉出汗是怎么回事吗，晚上睡觉出汗失眠怎么办呢 ，下面就让我们一起来了解一下晚上睡觉出汗吧。
睡觉时出汗，在医学上称为“盗汗”。有盗汗症状，异常出汗睡着了，但醒来后不出汗。它是什么原因引起的呢?一般来说可以分为两种原因，一是生理性盗汗，二是病理性盗汗。
出汗的种类
1、生理性盗汗
这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。
因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。
此外，如果孩子们在睡觉前吃东西，胃液的分泌也会改变，导致相应的分泌增加的汗水，让孩子睡很多汗，尤其是在头2个小时的睡眠。此外，人体在睡眠中，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素会导致生理性睡眠出汗。
睡眠对于每个人来说都是至关重要的，如果我们没有一个好的睡眠的话就会导致我们的工作和学习效率降低，那么有什么好的方法可以使我们有一个健康的睡眠呢，小编在这里就要向大家介绍一款产品，那就是永安康健百合康牌褪黑素维生素B6胶囊，此款胶囊中含有褪黑素，维生素B6以及预胶化淀粉，下面就让我们一起来看看部分买家的评论吧。
小编对于这款产品的介绍就到这里了，想要了解更多的话就点击这里进入了解吧。
2、病理性的盗汗
入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。
如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。