夏季对于小孩子来说，很容易就会上火嗓子发炎，更为严重的时候，还会出现咳嗽的现象，对于小孩子来说，一般药物有很大的副作用，所以这个时候饮食食疗方就会十分有效！夏季孩子咳嗽止咳化痰清肺食疗方推荐！
操作步骤：1.首先要先将莲藕去皮洗净后切成薄片。2.罗汉果剥开洗净，红枣泡发洗净。3.把所有的材料都加入到锅中，然后加入少量的水煮十五分钟。4.填入红糖之后再继续煮滚就可以喝了。
百合秋梨银耳羹
罗汉果莲藕甜汤
操作步骤：1.雪梨洗净去核，切成块。2.百合洗净去蒂逐叶剥开。3.枸杞清水洗净放置备用。4.银耳在清水中泡两个小时，泡开之后撕开。5.锅中放入银耳，加入足量的清水。烧开之后转成小火继续煲煮。6.加入百合煲煮十五分钟。7.加入雪梨块煲煮十五分钟。8.加入枸杞和冰糖，冰糖融化后关火。就可以饮用了。
食材准备：罗汉果适量，莲藕适量，红枣适量，红糖适量。
食材准备：雪梨两个，百合20克，银耳适量，枸杞5颗，冰糖适量。
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  又到了周末，忙碌一周的亲朋好友可以聚在一起吃个饭，看看世界杯，谈谈这一周的生活和工作了。人一多吃饭就是个不大不小的问题了，这个时候包饺子应该是一件温馨又有趣的事情，擀皮的擀皮，包饺子的包饺子，
4、加入花蟹、姜片滚沸; 6、最后加入些许盐，起锅即食。 1、花蟹清洗对半切，冬瓜切成薄片备用; 2、将排骨加入清水煮; 3、待汤多沸几次后，去掉浮在上面的沫; 5、加入冬瓜片，煮至冬瓜片成透明;
1、将蹄筋洗净后发至软呈乳白色，浸入清水漂清，再切成2寸长的段。丝瓜刮去表皮，切去两头，剖成两片，挖去瓜瓤洗净，切成长1寸，宽1厘米的条。 2、烧热锅，下油，烧至三成熟时把丝瓜条放油锅中稍溜一下，捞起倒
1)青豆剥去外壳，洗净沥干水分。红椒去蒂去籽，洗净切成细丝。 6)待锅中的水开后，将肉丝放进去，翻炒几下，调入香油即可。 4)放入青豆翻炒，至青豆变成青绿色，将红椒丝放入。 2)猪肉切成细丝，调入少许油
1.将猪肉切片，然后用刀背横着拍一边，再竖这拍一片。放在一个碗里。 4.取出腌制好的肉，烤的时候最好是石盘烤，把肉放上面，2面烤熟即可。 3.取出腌好的肉，加入韩国辣椒面，加入买来的韩国烤肉调料，抓均匀