小 暑 105° 温风至 蟋蟀居辟 鹰乃学习 7月6——8日 大 暑 120° 腐草化为萤 土润溽暑 大雨时行 7月22——24日 立 秋 135° 凉风至 白露降 寒蝉鸣 8月7——9日 处 暑 150° 鹰乃祭鸟 天地始肃 禾乃登 8月22——24日 小暑、大暑、处暑——暑是炎热的意思。小暑还未达最热，大暑才是最热时节，处暑是暑天即将结束的日子。
处暑的饮食养生问题
喜欢吃红枣、桂圆者，早晨可吃几颗;喜欢吃酸味者，可适量吃些酸味食品，酸味主收敛。
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处暑代表什么?处暑怎么保健养生?处暑是反映气温变化的一个节气。"处"含有躲藏、终止意思，"处暑"表示炎热暑天结束了。
有饮酒习惯者可适量少喝点酒，其中白酒、黄酒一定要加温;主食以吃精白面补气为好。
可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、胡椒之类食物。
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