首页 > 生活手册 > 健康 > 健康宝典
春季巧灭“火” 如不注意饮食清淡和规律生活
2020-04-01 05:54:57

1.川贝梨水清肺火   取川贝母10克捣碎成末;梨2个,削皮切块;加冰糖适量,清水适量炖服。川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。0sQ我酷网

春季巧灭“火” 四大药膳透心凉0sQ我酷网

2.夏枯草茶消肝火  取夏枯草12克,桑叶10克,菊花10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花,煮3分钟,即可代茶饮。夏枯草有清肝明目、清热散结的功效,为清肝火、散郁结的要药,主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。0sQ我酷网

    眼下春意正浓,万物复苏、阳气上扬,多风干燥,加上春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。下面小编就为您推荐一些药膳帮你消除各种“春火”,清凉过个好春天。0sQ我酷网

 下一页 尾页 0sQ我酷网

3.马蹄去胃火  选用西米50克,绿豆30克,冰糖适量,马蹄2个。将西米放入滚开水中煎煮5分钟至透明,然后过滤去渣,取其清液,再加入马蹄、绿豆、冰糖煮粥食之。马蹄、西米及绿豆含有丰富的食物纤维,能刺激肠胃蠕动,帮助排泄,用于治疗胃火。 0sQ我酷网

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

早春哪些中药养生茶能生津清热 加入冰糖煮梨水500毫升

原料:大白萝卜100克,绿茶5克,蜂蜜25克。 注意事项:体寒脾虚,便溏者慎用。在我的方剂中都选用的是绿茶,大家可以根据自己的体质,可改用乌龙茶。 方法:洗净萝卜,切片煮汁500毫升,取汁泡茶,泡后取汁放

3种人在2016年开春即会财运不断 而且平时他们也承接一些个人业务

俗话说“春比年大”,还有半个月就立春了,“立春”意味着全新的2016年正式开始,我们每个人的运气都会在立春这一天发生变化,所以古人很重视“立春”这个节气。在古代,立春这一天皇帝会亲率三公九卿、诸侯大夫去

肥肠的烹饪技巧 油适量

肥肠的做法很多,尤其是酸菜和辣椒搭配来炒很是好吃,肥肠香而不腻,酸辣诱人,超级下饭。那么湖南酸辣肥肠怎么做好吃?一起来看下湖南酸辣肥肠的家常做法。  下一页 尾页 3、再将肥肠切成小段;

凉拌鸡丝在家怎么做 做了一道凉拌鸡丝

陈醋适量生抽适量 料酒适量   夏天,想要吃凉拌菜在家有很简单的做法,做了一道凉拌鸡丝,酸酸辣辣好不开胃,跟馒头一起搭配来吃更是美味可口。简单好吃~跟着小编一起来学习一下吧! 盐1勺糖1勺 1

枸杞芽的五种绝妙食物搭配 切段

凉拌枸杞芽:枸杞芽500g,洗净后放入开水焯熟,切碎,加香油、生抽酱油、醋适量,凉拌了吃。清热生津止渴,适用于热病伤津、咽喉干痛、糖尿病消渴等症。 清炒枸杞芽:枸杞芽250g、白菜100g,将枸杞芽、白菜洗净

I 热点 / Hot