2、南瓜、玉米、青苹果、胡萝卜、西红柿处理成适当大小，玉米须打结;
用料：瘦肉、生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米须、青苹果、胡萝卜、西红柿、盐。
3、加入各式蔬菜水果，可是汤充满田园气息，西红柿不要太放，容易煮烂。
2、加入玉米须会有更浓的玉米香味，但是注意腐烂的玉米须一定要去除，否则有霉味。玉米发霉后能产生至癌物，所以发霉玉米绝对不能食用。
1、水烧开后放入瘦肉、生姜、八角、料酒汆出血水，捞出肉块洗净备用;
阿镜分享：
做法：
进入处暑的银耳、莲子是我们常选择的煮汤食材，其秋季的养生价值很好，今日小编更加强档推出处暑的最佳养生汤普。
3、料1料2所有材料放入慢炖锅，一次性加入适量的水，大火煲开，小火慢煲2个小时以上;
1、瘦肉加料汆烫，可以汆出血水，去掉肉腥味，使汤汁清亮浓香。
4、煲任何一种汤，开始要一次性加入适量的水，不能太多不能中途加水，以免冲淡汤味。
4、打开盖子，放入西红柿块，撒少许盐继续煲20分钟左右即可。
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5、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。 1、西红柿
西红柿炒鸡蛋第1大窍门：通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。不错得