原标题：官方指导：10个关键词让“依法养娃”轻松落实到自己家！

　　进入到2022年之后，有个新词出现在了我们的生活中“依法养娃”

　　自从《中华人民共和国家庭教育促进法》正式实施之后，正式开启了“依法养娃”的新时代。

　　家长如何对孩子成长过程中遇到的问题给予恰当的支持并将其化为教育契机？小编总结了人民日报、人民教育等同类文章，梳理出了以下几个关键词，帮助各位家长们更好的理解“依法养娃，科学养娃”相关的内容。

　　一起来看看吧！

　　

　　关键词

　　

　　

　　英语学习怎样更高效

　　问题现象：2021年全国两会期间，有委员提出的“取消英语主课地位”的提案一经媒体报道便冲上热搜，引发社会热议。家长们不仅想问：学英语真的干扰母语学习吗？孩子到底要不要学英语？

　　成长支持：我们在学习英语的过程中，要注意自己学习行为的有效性：

　　1、把一条句子记下来的作用比背一个单词要有效得多；

　　2、脱离文本去听与复述比照着文本去朗读要有效得多；

　　3、把一篇文章背诵至烂熟比浏览十篇文章要有效得多；

　　4、规律地循环复习所学内容比一味地推进要有效得多；

　　5、在语言学习中理解语法比去背语法规则要有效得多；

　　6、每天去训练比断断续续的学习要扎实得多有效得多！

　　务必要注意：坚决提防水过鸭背式的学习！它无法让你前进，哪怕只是一步！

　　语言的学习遵循如下规律：语言学习要从听开始，这样才能打通语音与文字之间的连接；语言学习要以句子为单位进行输入输出，而非单词！这样才能掌握词汇的用法。语言属于类运动型知识，仅仅背单词，看看书，刷刷题是远远不够的，需要去训练才能掌握！

　　关键词

　　网络游戏

　　问题现象：随着手机和移动互联网的普及，未成年人的成长环境更加丰富多彩，而沉迷于网络游戏的问题也越来越突出。娱乐玩耍是孩子的天性也是孩子的权利。电子游戏在儿童和青少年学生的成长中究竟扮演着怎样的角色？到底该不该让孩子接触网络游戏？

　　成长支持：游戏本身有其非常完善的目标反馈机制。什么是目标反馈机制呢？简单来说，目标反馈机制就是你的行为、动作都能够在第一时间得到反馈，这种反馈机制从远古时代就植入了我们的基因，人们能够在这种反馈机制中能够得到一种满足。

　　孩子的生活过于单调。试想，如果孩子有丰富的课余生活，家长能够陪孩子一起踢足球，下棋，一起阅读，孩子在课余时间不那么孤独，也不会单单沉迷于游戏。而游戏又是成本较低、一个人就能完成，最容易获得满足的一种方式，所以孩子自然选择了游戏。

　　关键词

　　有效沟通

　　问题现象：面对孩子的成长，每个人都想把自己认为“最好的”给孩子。而如果“虎妈”遇到了“猫爸”；一个主张“鸡娃”，一个倡导“静待花开”——父母之间育儿理念不统一该怎么办？面对教育观的冲突，家庭中如何更好地沟通？

　　成长支持：有效沟通大多被应用在企业管理上，这也是作为管理者必备的一项素质要求。对于我们家长来说，孩子的教育和生活的管理就是我们的沟通目标，而有效沟通就是必备的素质之一。沟通不善，会出现交流障碍，造成误会和曲解，有效沟通是孩子和家长双方语言和情感交流的桥梁，帮助你双赢解决问题冲突，轻松实现目标方式。

　　有效沟通的五个方式：

　　有效沟通的第一：善意的聆听

　　有效沟通第二大：良好的情绪

　　有效沟通第三大：准确的表达

　　有效沟通第四大：巧妙的说话

　　有效沟通第五大：真诚的赞美

　　关键词

　　

　　

　　批评的艺术

　　问题现象：夸赞容易批评难。近年来，因被家长粗暴批评之后做出极端行为的青少年悲剧不时见诸报端。面对成长中的孩子，家长又该如何把握好分寸，艺术地批评，才能收到积极的效果？我们又如何引导孩子科学地看待指向自身的批评？

　　成长支持：第一，批评是教育的必备环节，只有赏识的教育必然是不完整的教育。第二，批评要对事儿不对人。不能泼洗澡水连孩子一起泼掉了。第三，也要教会孩子，面对成人不正确不理性不客观的批评，树立一道防火墙，不因为成人本身的问题给自己带来太多的伤害。

　　批评前也要想想这几条：

　　1.批评之前有没有听孩子的解释

　　2.批评孩子有没有注意场合

　　3.在批评教育孩子之前，有没有自我批评

　　4.教会孩子换位思考，同时自己有没有和孩子当时的处境换位思考

　　关键词

　　

　　

　　学会选择

　　问题现象：成功的人生总是由无数个微小的积极“选择”所构成，长期由父母和师长代替孩子进行选择，一旦离开这种情景，需要自己决策、自我管理的时候，孩子就会感到束手无策，或盲目追随，或选择并不利于自己成长的自主性表达方式。因此，我们认为培养学生健康的人格，重要的是要提高学生的道德选择能力。学生学会选择，那么面对新环境、新情况，新问题，即使父母，师长不在身边，也将不会再无所适从。

　　成长支持：首先，家长不可替孩子作选择，不可包揽孩子的一切。家长替孩子作好了选择，孩子就失去了锻炼自己选择能力的机会。其次，家长应尽量给孩子选择项。家长最好不要给孩子单一项，单一项意味着没有选择。家长的任务在于制定选项、诚实地向孩子描述各选项的利弊，最终让孩子去选择。孩子会在不断选择中走向成熟（尽管刚开始会幼稚），作出最适合自己的选择。第三，家长不要害怕孩子做出错误选择。大部分孩子天生就向往真善美，孩子的潜意识里有正确倾向性，家长大可不必担心。即便孩子选择错了也不要紧，也是给孩子积累人生经验。孩子错一两次后品尝到了选择错的代价，自然更能领会正确选择的好处，会培养孩子审慎的态度。所以，孩子在小事情上做出错误的选择未必是坏事。孩子积累了人生经验、学会了审慎，才能避免其日后在大事上作出错误选择。第四，家长要适时给出建议并帮助孩子总结经验。孩子毕竟是孩子，幼稚是他们的本质。家长不妨适时给出建议。

　　关键词

　　

　　

　　面对失败

　　问题现象：每年的中高考成绩公布后，那些考试成绩相对落后，分数低于预期的孩子及其家长往往会出现“失望、痛苦、悲伤、遗憾、内疚甚至愤怒”等负面情绪。如何与孩子一起面对“失败”，学会体面地“输”，如何帮助孩子在负面事件中看见正面价值，选择积极行动，保持乐观人生？

　　成长支持：人这一生不可能总是一帆风顺，就算没有经历过得挫折，也肯定会经历小失败，而面对失败，每个人的态度又不一样，有的人失败了，有觉得很正常，毕竟失败乃兵家常事，更好的失败才是成功的开始，有的人会拼命为自己的失败找借口，告诉自己，也告诉别人，自己本来是可以成功的，就因为别人的扯后腿，家人的不帮忙，可能连国外的战争都能成为他失败的原因。

　　失败建议：

　　1.尽量只分析事情本身，而不涉及其他判断。如果你失败了一件事情，譬如中考高考，你要分析的是为什么会失败，有没有改进的可能和机会，要不要继续考，你有哪些优势和不足，你能从哪里入手，而不是沉浸在自我谴责或怨天尤人抑或后悔的情绪中。因为前者对事，后者对人。

　　2.跳出来看问题如果你目光放长远，那么困惑和痛苦都会少很多。站得高看得远，从整个人生的高度来看一时一地之得失，心胸就会开阔很多。

　　3.看透人生本质即便是关键步骤上走错了路，譬如中高考失利，譬如丧失了人生至关重要的机会，你如果站得足够高，也可以潇洒的说，我来过，我失败了，我经历了，我知足了。

　　4.善于清理生活很繁杂，人际很纷乱，事情很繁琐，尤其是失败。

　　5.动起来总结失败的经验教训，其实花不了多少时间，甚至几分钟就完成了。

　　6.不要把无限的责任、义务、压力，放在自己身上。真正的强者，不会把时间浪费在与目标无关的事情上。

　　关键词

　　“内驱力”培养

　　问题现象：在现实中很多人终其一生都没有形成必要、足够的内驱力。很多孩子需要在外在的约束或激励下才能驱动自己发展，这种被动的成长往往造成自我发展的不可持续和不稳定。如何激发孩子的内驱力成为家长们必须关注的话题。

　　成长支持：内驱力是一个人能够坚定目标、克服困难、自主成长的内动力。在教育中，培养和提高孩子内驱力，是帮助孩子自我成长、自我实现的基础性工程。培养孩子的内驱力，首先父母或教师要做的是避免给孩子造成局限性认知，其次父母或教师要注重为孩子创造积极的体验；为此，要做到，孩子的责任归孩子，孩子的成绩同样归孩子，从而让孩子获得经过自己主导性的努力后的十足的获得感。最后，在把孩子的内驱力激发和培养起来后，父母或教师的外驱助力系统要隐而不退，持续赋能孩子的自我价值，夯实孩子的内驱力。

　　关键词

　　时间管理

　　问题现象：时间是最最重要的资源，但现实中，不少家长会因为缺少管理时间的意识和习惯，以至于常常因为工作而忽视了对孩子的陪伴。如何养成时间管理的意识和习惯，培植时间素养？

　　成长支持：时间管理有三个要素。第一，设定目标。要知道并坚持内心认同的、长期主义的、回归本质的目标。第二，基于长期目标的要事第一。任何事情，都可以从重要性和紧急性两个维度进行划分归类。重要的事情永远优先级第一。第三，高效执行。总之，时间管理的技巧，不一定要很多，选择适合自己的三到五条，重复执行就好。一个人若能坚持时间管理，有序地安排自己的工作和生活，就能体验到更大的价值和意义。

　　关键词

　　运动习惯养成

　　问题现象：让不少家长头疼的是，无论怎么劝说，孩子宁愿抱着手机玩游戏也不愿意到户外去。如何让孩子从小养成运动的习惯，家庭如何建立运动计划并能很好地执行下去？

　　成长支持：养成终身运动习惯的人，往往拥有勇往直前的意志力和遵守规则的意识。在孩子运动素养的培养上，家长不能急功近利，也不能放任不管。一是时间最好固定，任务非常明确且量化。二是运动量要科学合理。运动是一个连续的过程，科学合理，不要急功冒进，相信时间的力量。亲子陪伴加科学引导，孩子会逐渐爱上运动，坚持下去运动就成了孩子的生活习惯。

　　关键词

　　

　　

　　睡眠管理

　　问题现象：当前，社会竞争的日趋激烈使儿童青少年学业压力也与日俱增，加剧了睡眠缺损的危机。

　　成长支持：无论是大脑的发育，还是行为的发展都离不开健康的睡眠。存在“睡眠危机”的家庭不妨与孩子一起共同制定一份作息要求，一家人互相监督提醒。到了规定的入睡时间，就要关灯，关掉一切电子设备，全家一起健康幸福营造舒适安静的睡眠环境。

　　来源：人民日报、人民教育及网络整理返回搜狐，查看更多

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