柠檬醋的功效与作用
baidu 2022-03-19 19:11:26
柠檬醋的功效与作用有哪些 ? 柠檬富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让你皮肤精神状况良好。因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。去看看柠檬醋的功效与作用吧。
柠檬醋的功效与作用：
1. 有保肝解毒的作用，可以很快恢复体力精神充沛。
2. 能净化血液、血脂肪、血酸，让血液恢复酸硷平衡，血液正常化。
3. 防止心脏病、高血压﹝因血液恢复正常﹞。
4. 增强人体免疫系统的功能，预防感冒。
5. 改善慢性疾病，预防肾脏疾病。
6. 可治疗骨骼疏松症、偏头痛。
7. 可以排除硝酸盐，防止癌病变。
8. 可以清除坏的胆固醇。
9. 促进胃肠蠕动，帮助排泄系统通畅，可治便秘，还有消除疲劳的功效喔 !
10. 防止、消除肌肤色素沉淀的作用，让你拥有滑嫩白皙有光泽的肌肤 !
在了解了柠檬醋的功效与作用之后，去学习下柠檬醋的做法吧。
材料：柠檬 3 个，冰糖 100g，高梁醋 600㏄
柠檬醋做法一：
1. 柠檬用清水彻底洗净晾干。
2. 将晾干的柠檬去蒂切薄片放入容器中，加入冰糖。
3. 再倒入醋，加盖储存 2～3 个月。
柠檬醋做法二：
材料：
柠檬 500 克、冰糖 500 克、100% 纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋 1 瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐 1 只。
做法：1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干 ;
2、依水果形态大小，切片或切块泡制使用 ;
3、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化 ;
4、材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。
食用：浸泡约 30 天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等 15-30 天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。
I 相关 / Other
说到健康养生这个话题，我们不得不提到排毒工作。因为外在环境和内