1.南瓜去皮跟瓜瓤，切块，放入微波炉，高火10分钟。
5.再加上装饰即可。
南瓜含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素，这道粥简单易做，味道香浓，营养丰富。无论是宝贝还是上班族的您，都是再合适不过的了!想知道更多美食，就请关注四海网美食频道吧!
2.取牛奶200克。
4.喝的时候再稍微放表面些淡奶油、炼乳提味就可以了。
宝宝不爱吃饭?整天围着宝宝喂饭?自己做的不好吃?快来看小编教你做，让宝宝自己爱吃饭!下面小编就教你怎么做!
3.把熟南瓜肉，加入淡奶油、牛奶、盐一起放入料理机搅打1分钟，就得到奶油南瓜浓汤。
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