钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%-2.0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段，如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康。
如何知道宝宝是否摄入了足够的钙
宝宝每天需要多少钙
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* 7-12个月：每天需要约500-600毫克。
* 1-3岁：每天需要约600-800毫克。
宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：
宝宝在生长过程中要无时无刻在补钙，宝宝的年龄差距补钙的多少也有一定的限制，如何发现宝宝要补钙了，怎么补钙，要补多少钙呢?怎么发现宝宝已经摄入足够的钙。
* 1-6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。
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