3、增加哺乳次数：这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。
对于宝宝来说，母亲甘甜的乳汁就是最好的礼物，而妈妈能做的最佳选择就是尽可能长的给予宝宝母乳喂养。但奶水不足是许多新妈共同头疼之处，那如何使产后奶水充足呢?针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：
5、如果确实母乳量少可用些中药催奶，如通草，川芎，当归，黄芪等。
1、及早开奶：研究资料表明，宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。
4、妈妈心情要愉快，保证充足的睡眠：不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，更要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。
2、妈妈营养要均衡：应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水，如猪蹄汤，排骨汤等。
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4.要多吃有营养的食物，果蔬，蛋类，奶制品，肉中的维生素和蛋白质含量较高。多食一些肉皮、阿胶等，能增加胶体蛋白的摄入，保持手部皮肤的光滑与弹性，并能防止手部倒刺的产生。 1.洗手时应该选择温和刺激性小
中年女人应怎样注意搭配饮食保养卵巢? 其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素
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1、早期按摩和吸乳是避免转成脓肿的关健。患者或家属可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。 护理要点： 急性乳腺
5、足内在肌或外在肌力弱或麻痹痉挛。 3、过早走路：早于9个月走路的孩子也容易患上扁平足，因为那时足弓尚未发育完全，负荷过大，所以应尽量让孩子满周岁后再走路。 和扁平足相关的病则叫“平足症”，表现为
女人身上汗毛多怎么回事?激素分泌不正常 最后逐渐过渡到月经闭止
解决办法 这可能是卵巢病变所致 女性体内雄激素增多，主要原因是卵巢病变，如多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征多发生于20～40岁生育期女性，它的典型表现为先有月经周期延长和月经量少，然后月经停止来潮。但也