“不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。”
你会听到这样的话：
编辑挑刺：睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。但是，睡眠时间充足并不等于睡眠质量好。只有深睡眠的时间足够才能算得上是好的睡眠质量。
1.关于宝宝睡眠量的多少
睡眠是人体生命进行调节和新陈代谢的一个过程，在人类进化过程中扮演一个相当重要的角色，如果说水是生命之源，那么睡觉无疑可以与之相抗衡，所以对于宝宝来说睡眠也是至关重要的。但是由于很多家长没有对于婴儿睡眠有一定的科学了解，很容易陷入一些误区，下面就让小编来盘点一下。
你会听到这样的话：
入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的，因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以，记得尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。
“宝宝的睡眠时间没有达标，一定会影响生长发育。”
I 相关 / Other
家常韭菜鸡蛋饺子怎么做 好吃的饺子对于馅儿的要求也是非常精细的~喜欢吃饺子的北方人们快来围观~盐适量鲜肉200克食材
鸡蛋2克   1.准备好材料(韭菜最好提前洗，然后晾干表面的水份，这样就不用捏水来去水了。)   不喜欢吃肉饺子的我，对于韭菜鸡蛋饺子是独一爱，好吃的饺子对于馅儿的要求也是非常精细的~喜欢吃饺子
当然，看看电视放松一下也好。 考生心态好就会事半功倍。尽最大努力、做最坏打算，以平常心待之。课余适当活动或与父母交流一些轻松话题有助于舒缓紧张情绪。 4、饮食注意 因为考生在紧张疲劳时，胃肠的排空
1、慎用水果味的牙膏 防龋首要的方法是养成良好的口腔卫生习惯，使用含氟牙膏可提高牙的抗龋能力。但是在为孩子选用牙膏时，家长尚需注意以下几点： 有的儿童牙膏有水果口味，约1/4的儿童直接把牙膏吞吃，家长
训练宝宝游泳 宝宝游泳必须有正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备
新生儿游泳训练要安检并监护 新生儿游泳训练要认真且专业 经研究发现，相比于不会游泳的宝宝、会游泳的宝宝或是经过游泳寻仙的宝宝，智商、情商都会高些，而且与此同时还表现出比同龄孩子更加的聪明好学、勇于
据约翰斯·霍普金斯大学疫情实时监测系统统计，截至美东时间23日下午6点16分，美国已至少有新冠肺炎确诊病例43214例，包括死亡病例533例。 美国总统特朗普23日签署了一份行政令，禁止囤积应对疫情所需的医