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三岁以下宝宝辅食如何添加 小米粥有安神之效
2020-03-30 17:06:43

三岁以下宝宝辅食如何添加?三款食谱给宝宝最好的爱c6t我酷网

      1、小米粥c6t我酷网

       初秋是宝宝的成长黄金时期,并且秋季季节变化比较大,所以一点要在饮食山给予宝宝最好的呵护,这三款辅食添加你喜欢吗?c6t我酷网

做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。c6t我酷网

做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的100g小米,煮开后再用文火顺时方向边搅边煮成烂粥,取上层米汤即可食用。c6t我酷网

原料:小米c6t我酷网

原料:鸡蛋1个c6t我酷网

功效:小米粥汤味醇香可口,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。小米的营养价值与大米相比,纤维素高2~7倍,维生素B1高1~4倍,维生素B2高约1倍,铁的含量也高1倍等。c6t我酷网

做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。c6t我酷网

3、蛋黄泥c6t我酷网

2、鱼泥胡萝卜泥米粉c6t我酷网

功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。c6t我酷网

对于还没满周岁的孩子来说,此时已经断奶,所以需要从外界不断吸取营养物质或者辅食来提高自身的抵抗力,那么你知道三岁以下的宝宝如何添加辅食吗?什么样的食物才能激发他们的兴趣吗?c6t我酷网

原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜c6t我酷网

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