我酷新闻网梁夏怡/台北报道
专家指出，有乳腺的地方，都有可能发生乳癌！现代女性易得乳癌的原因，除了长期积压负面情绪在身上之外，另一个是跟长期穿着紧身內衣有关。
许多爱美的女生为了看起来有集中托高的效果，大多会选择有钢圈的內衣款式。养生专家白雁提到，当胸部长期被硬梆梆的钢丝压迫，除了会阻碍乳腺的畅通外，也会造成肝胆经的瘀堵，对身体的伤害远超过你的想像。
肝胆经不通，乳腺不畅
乳腺周围布满乳腺管与乳腺组织，天天穿着紧绷的內衣，乳腺一直处在被压迫状态。尤其钢圈正好就压在身体非常重要的肝胆经情绪舒缓点上，肝胆经长期被勒住，会使人的情绪郁结状态升高，有些人莫名其妙的火气变大，老是处于紧绷的负面情绪反应，甚至出现很多的乳腺病如乳腺癌、乳腺增生、乳腺纤维瘤，乳腺癌等，都跟乳腺的不畅与肝胆经被压抑脱不了关系。
还有不少人为了修饰身材，一整天把身体裹在紧紧的塑身衣里。白雁提醒，穿上塑身衣不只挤压了肌肉脂肪，所有的脏腑也挤在狭窄的胸腹腔里，使內脏毫无活动的空间，不但身体被束紧，呼吸不顺畅，人也整天紧绷著神经，更是严重阻碍胸腺四周的畅通，影响全身血液循环不良。受到这样日积月累的禁锢，人体气不通畅，气滞血瘀而造成身体上各种的瘀堵，难免就容易集结成肿块了。
白雁建议女生，平时穿着最舒服的內衣，就是小女孩穿的那种成长型或运动型內衣，不被钢圈紧紧勒住，才能使乳腺保持通畅无碍，促进良好的气血循环，更不会因为钢丝压住情绪点而让人心情郁闷起来。
日常养生TIPS：
內在美是保养来的
英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁开始，乳房的组织和脂肪慢慢丧失，胸部下垂、外扩逐渐走山，是不可避免的自然衰老现象，但是维持胸部健康却是一辈子的事，所以平时就要做好胸部的保养。
(1)胸部虚冷是循环不好的警示
自摸胸脯看看，如果偏凉偏冷的话要注意了，胸部虚冷表示血液循环不良。不只冬天，夏天常待在冷气房的女性，也容易有胸部虚冷的情况，需要多做伸展运动、洗完澡后按摩胸部或是睡前泡脚，这些保养动作能让血液循环活络起来。
(2)胸罩清洁不能懒，汰换不能省
对女性而言，胸罩的正确使用很重要，紧贴肌肤的胸罩，长时间让乳房处在不透气的状态，尤其夏天闷热、温度高、容易流汗，胸罩如果不注意洗净，很容易滋生细菌，而我们的乳头（腺）可以说开放式与胸罩贴合，即便不是哺乳中的女性也可能受细菌感染。
相对的，经过反复的穿着与清洗，胸罩的支撑力会变弱，胸罩的平均寿命大约清洗100次左右，假设3天穿1次的话，算下来大概穿了1年左右就该淘汰；或是发现胸罩或肩带变松，穿起来不那么合身时，也表示该汰旧换新了。
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